Növények/Zsírosolajok/Búzacsíra olaj
< Növények | Zsírosolajok
(Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Búzacsíraolaj szócikkből átirányítva)Latin • Növények listája • Allergén növények • Dísznövények • Ehető növények • Élvezeti növények • Fák • Festőnövények • Fűszerek • Gabonák • Ehető gombák • Gyomnövények • Gyümölcsök • Hiperakkumulátor növények • Húsevő növények • Ipari növények • Kártevőriasztó növények • Légtisztító növények • Mérgező növények • Mézelő növények • Parazita növények • Pszichoaktív növények • Zöldségfélék Védett növények • Vízinövények • Inváziós fajok • Fajtalisták • Mit-mihez használunk • Tanácsok
Búzacsíraolaj
- (Triticum aestivum, Syn: )
- Drogok Amylum tritici, Tritici aestivi oleum raffinatum| Tritici aestivi oleum virginale)
- A búzacsíraolaj a búza csírájából kinyert zsírosolaj.
- Tartalmaz:→ Gazdag B-, E- és K-vitaminokban, A- és D elővitaminban, ásványi anyagokban (kálium, foszfor, magnézium), valamint enzimeket és lecitint is tartalmaz. - Magas E-vitamin-tartalma miatt diétaolajnak tekintik. 100 gramm búzacsíra-olaj mintegy 150 milligramm alfa-tokoferolt (E-vitamin) tartalmaz.
Felhasználható Belsőleg: naponta egyszer 1-2 mokkáskanálnyit adjunk meleg levesekhez, mártásokhoz, dipekhez (mártogatókhoz), salátákhoz, leveles- és gyümölcssalátákhoz, nyers ételekhez, pároláshoz és ízesítéshez. ( kellemes ízű és aromájú olaj)
- Az E-vitamin javítja a véráramlást, a szervek, izmok, szövetek anyagcseréjét, nagyobb teljesítőképességet és vitalitást kölcsönöz.
- A szívet és a vérkeringést megvédi a túlterhelés okozta károsodásoktól. Az E-vitamin féken tartja az idő előtti öregedési folyamatokat is.
- Kutatások alapján a búzacsíra olaj a következő betegségek kezelésekor lehet hasznos:
- Bőrproblémák, mint pl. az ekcéma vagy a pikkelysömör
- Égések
- Bőrfekélyek
- Száraz bőr
- Herpesz
- Szív- és érrendszeri betegségek
- Rossz keringés
- Időszakos sántítás
- Bőrünk is profitál belőle: karbantartja a kötőszöveteket, a bőr sima és rugalmas lesz tőle, valamint serkenti a sejtek megújulását.
Lásd még: A növényröl Bővebben Natúr gyógytea Tanácsok, tippek
- Magyar Wikipédia: Búzacsíra olaj
