Szakácskönyv/Mit-mihez/C/Céklalé

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 988 bájt

Szakácskönyv

Céklalé


Beets produce-1.jpg
Céklalé


Tartalmaz:Kevés C-vitamint tartalmaz, (amelyből a főzése közben nagy részét elveszíti), a B1 és B2 vitamin, mész, foszfor és vastartalma jelentős.


Gyógyhatása(i): Jó vaspótló, magas ásványi anyagot juttat a szervezetbe, javítja az immunrendszer működését.

Ivólé egyik jelentős alapanyaga lehet. Más gyümölcsökkel, zöldségfélékkel együtt turmixolva, vagy gyümölcs centrifugával kinyert levét a gyerekek is szívesen kanalazzák, illetve isszák. Így nem csekély vitamint és tápanyagot juttathatunk nekik, különösen a téli időszakban, vagy a feltáplálás idején.


Céklalé ellenjavallat: -


Sideways Arrow Icon.svg Lásd még: Bővebben

Magyar Wikipédia: Céklalé