Növények/Zsírosolajok/Ligetszépe olaj
< Növények | Zsírosolajok
(Szakácskönyv/Mit-mihez/L/Ligetszépeolaj szócikkből átirányítva)Latin • Növények listája • Allergén növények • Dísznövények • Ehető növények • Élvezeti növények • Fák • Festőnövények • Fűszerek • Gabonák • Ehető gombák • Gyomnövények • Gyümölcsök • Hiperakkumulátor növények • Húsevő növények • Ipari növények • Kártevőriasztó növények • Légtisztító növények • Mérgező növények • Mézelő növények • Parazita növények • Pszichoaktív növények • Zöldségfélék Védett növények • Vízinövények • Inváziós fajok • Fajtalisták • Mit-mihez használunk • Tanácsok
Ligetszépeolaj
- (Oenothera biennis, Syn: -)
- Drog Oenothera oleum,
- Más neve(i): ligetéke, rapontikagyökér, csészekürt, kecsketubák.
- A ligetszépeolaj a parlagi ligetszépe növényből készült olaj, melyet egészségi problémák kezelésére javasolnak.
- A növény már a dél-amerikai indiánok körében is népszerű volt bőrproblémák kezelésére, sebgyógyításra, belsőleg pedig az asztma és megfázás ellen használták. A XVII. században jutott el a növény Angliába, ahol hamarosan „a király mindent gyógyító szere” elnevezéssel illették.
- A ligetszépe nagy, élénksárga csak este kinyíló virágairól kapta a nevét. Az érett mag zsíros olaja gazdag értékes esszenciális zsírsavakban. Ez az olaj a világ legdrágább olajai közé tartozik. Igen apró magjából több ezer darab szükséges egyetlen gramm olaj kinyeréséhez. Ebből is látható, micsoda erő van benne.
- A ligetszépe olajában két fontos telítetlen zsírsav található: a linolsav (esszenciális zsírsav [régi neve F-vitamin], az olaj mintegy 72%-a) és a gamma-linolénsav (mely az olaj közel 9%-át teszi ki). Az előbbi véd a szívbetegségek, agyvérzés, magas vérnyomás és elhízás ellen, az utóbbi pedig a szervezet számára fontos prosztaglandinok forrásaként szolgál, melyek csökkentik a vérnyomást, mérséklik a vérrögök képződésének esélyét, fokozzák az immunrendszer teljesítőképességét és javítják az agyfunkciókat. A növény olaja a biológiailag aktív esszenciális zsírsavak leggazdagabb természetes forrása.
- Gyógyhatása(i): Csökkenti a vér koleszterinszintjét, normalizálja a vérnyomást, javítja a koszorúér keringését, csökkenti a vércukorszintet. - Enyhíti az allergiás eredetű ekcémát, mérsékli az ízületi gyulladást. - Szklerózis Multiplex esetében hatékonyan javítja a gyógyszeres kezelést. - Csökkenti az alkohol- és drogelvonás kellemetlen hatásait, még a másnaposságot is. - Segít a betegségek utáni gyors felépülésben, jótékonyan befolyásolja a szervezet hőháztartását, sőt a test normál testsúlyának szabályozását. - Világszerte ismert kitűnő bőrápolószer, neurodermatitisz és a száraz bőr kezelésére. - Csökkenti a bőr ráncosodását, enyhíti a bőrekcémát, kiváló bőrápoló és bőrmegújító olaj.
- A borágóhoz hasonlóan a ligetszépe olajának fogyasztása különösen a premenstruációs szindróma kezelésében, az anyagcsere szabályozásában és a véredények kitágításában bizonyult hatékonynak. De jó eredménnyel alkalmazzák a koleszterinszint csökkentésére, májkárosodásnál, elvonási tüneteknél, valamint ideges és hiperaktív gyermekeknél. A hatás fokozására gyakran keverik borágóolajjal és E-vitaminnal.
- A reumás ízületi gyulladással kapcsolatos kutatásokban a dupla-vak kísérletek szerint a betegek 83%-ánál nagyon nagy mértékben csökkentette a panaszokat.
- Az olaj segítheti az alkoholról való leszokást is, mivel ellensúlyozza az alkohol által gátolt gamma-linolénsav előállítását, így csökkenti az elvonással járó depressziót.
- Mivel a telítetlen zsírsavak fokozottan érzékenyek a szabad gyökök károsító hatásaira, e folyamatban maguk is károssá válhatnak, ezért aki jelentősebb mennyiségben fogyaszt ligetszépe olajat, annak ajánlott az antioxidáns táplálék-kiegészítés.
Lásd még: A növényröl Bővebben Natúr gyógytea Tanácsok, tippek
- Magyar Wikipédia: Ligetszépe olaj
