Szakácskönyv/Mit-mihez/R/Repce csíra

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 1545 bájt

Szakácskönyv

Repce csíra


Brassica napus 2.jpg
Repce csíra
(Brassica napus Syn:(Syn:{{{2}}} )
Nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 és omega-6 zsírsavakat, sok K, E, A és D vitamint tartalmaz
Sajnos nagyon kevesen fogyasztják, pedig nagyon magas az omega-3 és az omega-6 olajtartalma, melyek az agy táplálékául szolgálnak, a csírákban kiegyensúlyozzák egymás hatását.
Közvetlenül hat a szív munkájára, és az érfalak rugalmasságát adja vissza. Megakadályozza a szívkoszorúerek meszesedését. Javítják a szem hajszálereinek vérellátását.
Javítja a szem hajszálereinek vérellátását. Magas a K-, E és D-vitamin tartalma. Nagy segítségre van a bőrnek, mert a szervezetünkben lévő kollagén termelődését segíti elő. Ennek következtében változik a bőr rugalmassága. Lassúbb az öregedési folyamat.
Természetes gyulladáscsökkentő, vérnyomáscsökkentő, segít a depresszió, ízületi gyulladás, túlsúlyosság megelőzésében.
Egyensúlyban tarja a bőr vízháztartásár is, tehát szépít! Emeli a vörösvértest számot. Csökkenti a magas koleszterinszintet.
Hat a lép tárolási betegségeire. Csökkenti a vörösvértestek szétesését. Sárgás színű kellemes ízű csíra.


Nyíl.gif Lásd még:

Magyar Wikipédia: Repce csíra