Szakácskönyv/Tanácsok/M/Máriatövis
Máriatövis
- (Silybum marianum, Syn: )
- Drog szilibinin, szilikrisztin, szilidianin és izoszilibinin,
- Más neve(i): őszbogáncs, szamárkóró, vagy boldogasszony tövise
- Máriatövis mag - hagyománya van a porított termés fogyasztásának és tulajdonképpen ez az, amit a klasszikus fitoterápia ajánl a máj méregtelenítésére
- Használata biztonságos, gyerekek és kismamák is bátran szedhetik és akár megelőzés céljából, akár egy tünetmentes vagy gyógyult esetben. A felszívódását és a hasznosulását előnyösen befolyásolja az étkezés során elfogyasztott lecitin.
- Porított máriatövis magot szedünk, amíg semmi probléma, csak azt szeretnénk, hogy ne is legyen. Vagy olyan esetben, amikor időszakosan megterheltük a májat, és az ebből fakadó kellemetlenségeket akarjuk kezelni.
- A gyárilag kivont silymarint pedig minden olyan esetben, amikor már baj van, és a beteg májat kell támogatni vagy a pattanásos, gyulladt bőrt kezelni
- A szilimarin, a máriatövis hatóanyaga egy erős antioxidáns. Védi az egész test minden sejtjét a sejtkárosító szabad-gyököktől és erősíti az immunrendszert. Némileg stabilizálja a vércukorszintet, javítja a vérkoleszterin arányát, javítja az étvágyat a zsírok jobb emésztése által, csökkenti az epekő kialakulásának esélyét, javítja a mellékvese funkcióit és előnyösen befolyásolta a kemoterápián átesett emberek felépülését.
- Enyhe mellékhatások (hasmenés, puffadás, hányinger) mindössze a kezeltek 1-2%-a esetén fordulnak elő. Túladagolás veszélyétől nem kell tartani, mivel a terápiás dózis többszöröse esetén sem tapasztaltak káros hatásokat.
Lásd még: A növényről Mit-mihez Natúr gyógytea
