Növények/Növények gyógyhatása/L/Lenmag

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez
A lap mérete: 1764 bájt

Növények gyógyhatása

Lenmag

Len


Lenmag
(Linum usitatissimum, Syn:-)
(Drog(ok):Lini semen Lini oleum )
Más neve(i): -

A len a valódi kétszikűek közé tartozó lenfélék családjának névadó nemzetsége mintegy 230 fajjal.


Tartalmaz:30-40% zsírosolaj, alfa-linolénsav, 20% fehérje, lecitin, keserű anyag, kéksavglikozida, a maghéjban nyálka, igen gazdag omega-3 zsírsavakban.
Gyógyhatása(i): Lenmagtea: bélrenyheség, bélmegbetegedések, bél-, gyomorhurut, székrekedés esetén az emésztés szabályozására használják. - Agyműködést serkentő és koleszterinszint csökkentő hatása miatt ér- és szívbetegségben, cukorbaj (diabetes), szenvedőknek ajánlott a fogyasztása. - A lenmagpogácsát és a porított magot meleg borogatásként alkalmazva kelések és furunkulusok kezelésére használják. - Nyákkészítmények formájában gyomor- és bélmegbetegedések, ízületi és egyéb gyulladások kezelésére is sikerrel alkalmazzák.


Felhasználjuk: Lenmagolaj Lini oleum: Hideg ételek, saláták ízesítésére fűszerolajként használható. Ajánlott mennyiség: 1-2 evőkanál. Hagyományos üveges és kapszulás formában is kapható, hatásos adagja naponta 15-45 ml, illetve 1-3 gramm.
Lenmag elenjavallat: -


Nyíl.gif Lásd még: A növényről Mit-mihez

Magyar Wikipédia: Lenmag


Commons
A Wikimédia Commons tartalmaz Lenmag témájú médiaállományokat.