Szakácskönyv/Tévedések/J/Joghurt

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 892 bájt

Szakácskönyv

Joghurt


Joghurt.jpg
Joghurt


Mennyire egészséges a joghurt?

Az igazi joghurt úgy készül, hogy bizonyos baktériumok segítségével megerjesztik a tejet.
Az igazi joghurt gazdag fehérjében, kalciumban és vitaminokban, és elsősorban azoknak a felnőtteknek ajánlják a fogyasztását, akik nehezen emésztik meg a tejet.
Azok a joghurtok, amelyeket a szupermarketekben árulnak, valójában olyan tejipari termékek, amelyek tele vannak cukorral és feldolgozott gyümölccsel - de nem egészségesek.

Jó megoldás

Vegyen inkább valódi joghurtot, és gazdagítsa friss vagy mirelit gyümölccsel!