Szakácskönyv/Tévedések/A/A túl sok zsír

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Tévedések

A túl sok zsír

Tippek.png

Mangalica húsból készült paleo étel
A túl sok zsír


Ha zsírt eszel, kövér leszel

A túl sok zsír fogyasztása nem tesz éppen jót a fogyókúrának, de hízni akkor fogsz igazán, ha a zsírt kevered szénhidrátokkal, mivel ebben az esetben a megemelkedett inzulinszint miatt szervezeted egyből mindent elraktároz.
A zsír önmagában jó, diéta mellett is bizony kell fogyasztani!



Tippek.png