Más neve(i): orvosi citromfű, citromszagú melissza, melissza, méhfű, mézfű, igaz nádrafű, macskaméz, mézmenta, mézelke
A citromfű, az árvacsalánfélék családjába tartozó, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő gyógynövény.
Tartalmaz:→ A citromfű leveleinek hatóanyagai az illóolajok: 0,02-0,03% illóolaj, cseranyag, keserű anyag, nyálka, kávésav, citronellál, citrál), flavonoidok. Hatóanyagai nyugtató és vírusölő hatással rendelkeznek.
Gyógyhatása(i): Külsőleg a Herpesz szimplex helyi kezelésére alkalmas. - Ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. - Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. - Enyhíti az idegességet, szerepe van a depresszió oldásában is. - Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó citromfüvet alkalmazni. - Ismeretes még izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is. - Az illóolaj reumás panaszok enyhítésére használható fürdőként és bedörzsölő szerként.
Citromfű tea:
1 csésze forró vízbe helyezzünk 3 teáskanálnyi citromfű-levelet, majd 10 perc állás után szűrjük le.
Naponta 3 csészével (többször 1-1 csészével) fogyasszunk 4-6 héten át.
Ideges állapotban, depresszió esetén ajánlott.
Fürdő:
1 l vízben forraljunk fel 10 evőkanál citromfüvet, majd 10 perc múlva szűrjük le. A főzetet öntsük a fürdővízhez, és vegyünk benne 10-20 perces fürdőt.
Tinktúra:
Öntsünk 100 ml vodkát 4 teáskanálnyi citromfűre, és hagyjuk állni két hétig meleg helyen, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén dörzsöljük be a halántékot a tinktúrával, de herpesz esetén, illetve depresszió oldására is alkalmazható.
Illóolaj:
Övsömört is gyógyíthatunk vele; egy teáskanálnyi olívaolajhoz adjunk 5 csepp illóolajat, és masszírozzuk be a kívánt bőrfelületet. Feszültségoldásra is kiváló.
Ellenjavallat: Az allergiásoknál a növény érintése is reakciót válthat ki, a tea fogyasztása viszketeg, gyulladásos bőrelváltozást okozhat. Az erre érzékenyek semmilyen formában sem alkalmazhatják.
Lásd még: a növényről Mit-mihez
