Szakácskönyv/Táblázatok/Gyógynövények adagolása

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez
Gyógynövények adagolása:

Recept mérete: 3489 bájt

Szakácskönyv

Gyógynövények adagolása




Gyógynövények adagolása[szerkesztés]

Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!


Gyógynövények átlagos napi adagja

Gyógynövény Latin neve: napi adagja: Megjegyzés
aloe Aloe vera 50-200 mg por
angyalgyökér Angelica archangelica 4,5 g növény
borsos és mezei menta Mentha piperita 3-6 g (3 teáskanál)
cickafarkfű Achillea millefolium - 4,5 g
citromfű Melissa officinalis 4 g (2 teáskanál)
ezerjófű Centaurium erythrea 6 g (3 teáskanál)
kakukkfű Thymus vulgaris 10 g (2 teáskanál)
kamilla Matricaria chamomilla 9-12 g (egy púpozott evőkanál)
kapor Anetheum graveolens 3 g (terméséből)
komló Humulus lupulus 0,5 g (egy teáskanál)
lándzsás utifű Plantago lanceolata 6 g (2 teáskanál)
levendula Lavandula angustifolia 3-5 g (két teáskanál)
macskagyökér Valeriana officinalis 200 mg gyökér (2 teáskanál)
mályva Malva sylvestris 5 g
máriatövis Silybum marianum 0,5 g (kb. egy teáskanál)
pásztortáska Capsella bursa-pastoris 10-15 g
pitypang Taraxacum officinale 3 - 4 g gyermekláncfű
réti legyezőfű Filipendula ulmaria 2,5 - 3,5 g
rozmaring Rosmarinus officinalis 4 - 6 g
orbáncfű Hypericum perforatum 2-4 g
orvosi kálmos Acorus calamus 2 teáskanál apróra vágott gyöktörzs
tavaszi kankalin Primula veris 0,5 - 1 g
zsálya Salvia officinalis 4 - 6 g (2 teáskanál)
  • (az itt megadott mennyiségek Dr. Johannes Gottfried Mayer: Kolostori gyógyászat című művéből származnak)