Szakácskönyv/Táblázatok/Gyógynövények adagolása
< Szakácskönyv | Táblázatok
Gyógynövények adagolása:
Gyógynövények adagolása[szerkesztés]
Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!| Gyógynövény | Latin neve: | napi adagja: | Megjegyzés |
|---|---|---|---|
| Aloe | Aloe vera | 50-200 mg | por |
| Angyalgyökér | Angelica archangelica | 4,5 g | növény |
| Borsmenta | Mentha piperita | 3-6 g | (3 teáskanál) |
| Cickafarkfű | Achillea millefolium | 4,5 g | (2 púpozott teáskanál) |
| Citromfű | Melissa officinalis | 4 g | (2 teáskanál) |
| Kis ezerjófű | Centaurium erythrea | 6 g | (3 teáskanál) |
| Kakukkfű | Thymus vulgaris | 10 g | (2 teáskanál) |
| Kamilla | Matricaria chamomilla | 9-12 g | (1 púpozott evőkanál) |
| Kapor | Anetheum graveolens | 3 g | (terméséből) |
| Komló | Humulus lupulus | 0,5 g | (egy teáskanál) |
| Lándzsás útifű | Plantago lanceolata | 6 g | (2 teáskanál) |
| Levendula | Lavandula angustifolia | 3-5 g | (két teáskanál) |
| Macskagyökér | Valeriana officinalis | 200 mg | gyökér (2 teáskanál) |
| Mályva | Malva sylvestris | 5 g | (2 teáskanál) |
| Máriatövis | Silybum marianum | 0,5 g | (kb. 1 teáskanál) |
| Pásztortáska | Capsella bursa-pastoris | 10-15 g | |
| Pitypang | Taraxacum officinale | 3 - 4 g | gyermekláncfű |
| Réti legyezőfű | Filipendula ulmaria | 2,5 - 3,5 g | |
| Rozmaring | Rosmarinus officinalis | 4 - 6 g | (2 púpozott teáskanál) |
| Orbáncfű | Hypericum perforatum | 2-4 g | (2 teáskanál) |
| Orvosi kálmos | Acorus calamus | 2 teáskanál | apróra vágott gyöktörzs |
| Tavaszi kankalin | Primula veris | 0,5 - 1 g | |
| Zsálya | Salvia officinalis | 4 - 6 g | (2 púpozott teáskanál) |
- (az itt megadott mennyiségek Dr. Johannes Gottfried Mayer: Kolostori gyógyászat című művéből származnak)