Ugrás a tartalomhoz

Szakácskönyv/Diéta/Candida/Édes/Isler

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.

Recept mérete: 1633 bájt

Szakácskönyv

Isler

Étrendminták Heti étrend Heti étrend 2016. Heti étrend 2017. Kétheti diéta Havi Étrend Diétás konyhatechnika Gyermekeknek A fogyókúráról Fogyókúrás étrendminták South Beach diéta Feljavító étrend Feljavító receptek Candida Fehérjeszegény étrend Folyékony étrend Hasi műtétek előtt és után Koleszterin szegény étrend Könnyű- vegyes étrend Magas vérzsírszint étrendje Mesterséges édesítők Pépes étrend Rostban gazdag étrend Rostszegény étrend Só szegény étrend Sztómás beteg étrendje Zsírszegény étrend


Isler

(Édes jellegű étel)

Hozzávalók

  • 50 dkg tönköly liszt,
  • 25 dkg reszelt sárgarépa,
  • 1 mk borkőpor,
  • 1 mk szódabikarbóna,
  • 4 dl víz,
  • 1/2 mk
  • ánizsmag,
  • 1/2 mk szegfűszeg,
  • 1 dl olaj.

A töltelék hozzávalói

  • 5 dkg biomargarin,
  • 10 dkg dió,
  • 5 dkg karob por,
  • 3 ek olaj,
  • 4 ek zabkorpa.

Elkészítés

A 4 dl vízből elveszünk 1 dl-t és melegre hevítjük. Beletesszük a szódabikarbónát és a borkőport, megkavarjuk, a sárgarépára öntjük. Hozzáadjuk a lisztet, olajat, fűszereket és a maradék langyos vizet.
Lágy tésztát gyúrunk belőle.
Egy óra hosszáig pihentetjük. A nyújtódeszkát vastagon megszórjuk zabkorpával, melyen elnyújtjuk a tésztát kb. másfél cm vastagra. Pohárral kiszaggatjuk. Olajozatlan tepsiben kisütjük.

A töltelék

4 ek zabkorpát kevés vízben elkeverjük és forrpontig a gázon hagyjuk. Fedő alatt duzzasztjuk és hűlni hagyjuk. 5 dkg biomargarint, 10 dkg darált diót, valódi vanília porral habosra keverjük.
A sütemény felét megkenjük a krémmel és szárított meggyszemeket teszünk rá, majd beborítjuk a sütemény másik felével. Karob mázzal bevonjuk a tetejét.