Szakácskönyv/Diéta/Candida/Sós/Sós gofri

Linkek hozzáadása
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.

Recept mérete: 822 bájt

Szakácskönyv

Sós gofri

Étrendminták Heti étrend Heti étrend 2016. Heti étrend 2017. Kétheti diéta Havi Étrend Diétás konyhatechnika Gyermekeknek A fogyókúráról Fogyókúrás étrendminták South Beach diéta Feljavító étrend Feljavító receptek Candida Fehérjeszegény étrend Folyékony étrend Hasi műtétek előtt és után Koleszterin szegény étrend Könnyű- vegyes étrend Magas vérzsírszint étrendje Mesterséges édesítők Pépes étrend Rostban gazdag étrend Rostszegény étrend Só szegény étrend Sztómás beteg étrendje Zsírszegény étrend

Sós gofri

(Sós jellegű étel)

Hozzávalók

  • 4 ek kölesliszt vagy zabliszt,
  • 2 ek hajdina liszt,
  • 2 ek olaj,
  • 1 mk köménymag, vagy 1 mk kapormag, vagy 1 mk zellermag.

Elkészítés

A fentieket jól elkeverjük és hozzáadjuk a vizet, majd 1 órahosszat állni hagyjuk.

Sűrűnek kell lennie, mint a nokedlinek

A formában kisütjük, fokhagymával megkenjük. Szójaszószos olajat csurgatunk rá és nyers zöldséggel fogyasztjuk.
A lap eredeti címe: „https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Szakácskönyv/Diéta/Candida/Sós/Sós_gofri&oldid=267538”