Szakácskönyv/Diéta/Candida/Édes/Palacsinta

Recept mérete: 897 bájt

Szakácskönyv

Palacsinta

Étrendminták Heti étrend Heti étrend 2016. Heti étrend 2017. Kétheti diéta Havi Étrend Diétás konyhatechnika Gyermekeknek A fogyókúráról Fogyókúrás étrendminták South Beach diéta Feljavító étrend Feljavító receptek Candida Fehérjeszegény étrend Folyékony étrend Hasi műtétek előtt és után Koleszterin szegény étrend Könnyű- vegyes étrend Magas vérzsírszint étrendje Mesterséges édesítők Pépes étrend Rostban gazdag étrend Rostszegény étrend Só szegény étrend Sztómás beteg étrendje Zsírszegény étrend

---

Palacsinta (Édes jellegű étel) Hozzávalók zabliszt, olaj, olajos mag, alma, karob máz.

Elkészítés 5 ek (15 dkg) zablisztet 2 ek olajjal jól összekeverjük. Szűken, 4 dl vizet adunk hozzá, hogy híg masszát kapjunk. Turmixoljuk. Egy órahosszáig pihentetjük. Ez idő alatt besűrűsödik a massza. 1/2 dl palacsinta masszát teszünk a sütőlemezre, mindkét oldalát sütjük. Őrölt olajos maggal, karob mázzal, sült almapéppel fogyasztjuk. Sós töltelékekhez is így készíthetjük.