Ugrás a tartalomhoz

Szakácskönyv/Saláta/Gyümölcssaláta

Linkek hozzáadása
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.

Recept mérete: 975 bájt

Szakácskönyv

Gyümölcssaláta

Előételekről Hideg előételek Meleg előételek Sör és Borkorcsolyák Mártogatós receptek Ízesített vajak Hideg szendvicsek Melegszendvicsek Pástétomok, szendvicskrémek Köretek FőzelékekSalátákról Saláták Öntetek Mártásokról Mártások Mártások II. Sodók Habok-krémek Parfék Poharas krémek Felfújtak-pudingok Fagylaltok Fagylaltkelyhek Sörbet

Gyümölcssaláta

Elk. 20 perc.

Energia; 1315 kcal (5497 kJ).
Szénhidrát; 286 g.
Rost; 51 g.

Hozzávalók: (kb.: 5-6 személyre)

  • 3 db alma,
  • 5 db kivi,
  • 3 narancs,
  • 1 konzerv vagy friss ananász,
  • 1 barack befőtt levével együtt és idény szerint pár szem eper és egy pici fahéj.
 Elkészítése:

A hozzávalókat összedarabolom és egy tálba teszem. Ráöntöm a konzerv levét és teszek bele egy pici fahéjat. Megvárom míg összeérik és máris fogyasztható. Egészséges és finom uzsonna variáció! Kalciumban, rostokban és vitaminokban gazdag étel. A gyümölcsök ízlés szerint cserélhetők.

A lap eredeti címe: „https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Szakácskönyv/Saláta/Gyümölcssaláta&oldid=247751”