Szakácskönyv/Diéta/Fogyókúrás saláták/Reteksaláta

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 727 bájt

Szakácskönyv

Reteksaláta

Előételekről Hideg előételek Meleg előételek Sör és Borkorcsolyák Mártogatós receptek Ízesített vajak Hideg szendvicsekMelegszendvicsek Pástétomok, szendvicskrémek Köretek FőzelékekSalátákról Saláták Öntetek Mártásokról Mártások Sodók Habok-krémek Parfék Poharas krémek Felfújtak-pudingok Fagylaltok Fagylaltkelyhek Sörbet

Reteksaláta

Energiatartalma 22 kcal

Hozzávalók:

  • 60 dkg fekete retek
  • só, ecet, köménymag, petrezselyemzöldje

Elkészítés:

A retket lereszeljük, megsózzuk és kevés ideig állni hagyjuk.
Az ecetből kevés vízzel, köménymaggal salátalevet készítünk, és ráöntjük a kicsit kinyomkodott retekre, apróra vágott petrezselyemzöldjével díszítjük.