Gyógynövény terápiák/Gyógytea
(Szakácskönyv/Diéta/Gyógytea szócikkből átirányítva)
Növények Népi gyógyászat Gyógynövények Gyógynövények hatóanyagai Gyógynövények gyűjtése Gyógynövény‐gyógyszer interakciók Gyógynövények Interakciós hatásai Gyógynövények felhasználása Gyógynövények adagolása Gyógynövény lista Gyógynövény terápiák Gyógyteák Gyógyborok Gyógyfürdők
Gyógytea készítése
[szerkesztés]A gyógyteák elkészítéséhez zománcozott, tiszta, jól zárható fedővel rendelkező edényt használjunk. Ha más utasítás nincs, adagonként egy evőkanál teakeveréket és 2,5-3 dl vizet mérjünk ki. Elkészülte után sűrű szűrőn átszűrve – például a szem borogatásához készített kamillateát fertőtlenített, sűrűszövésű vászonkendőn átcsepegtetve – használjuk fel.
Alkalmazása
Az elkészített teákat, ha ellenjavallat nincs,
- 1. cukorral,
- 2. a köhögést csillapító teákat mézzel édesítjük.
- 3. Az étvágyat csökkentő teákat az étkezést megelőzően 20 perccel,
- 4. az emésztést elősegítő, epe- és májbetegségeket gyógyító teákat az étkezés végén kell alkalmazni.
- 5. A vízhajtó, köhögéscsillapító, magas vérnyomást csökkentő teákat napközben bármikor,
- 6. a gyomorsavcsökkentő, bélféregűző teákat este kell fogyasztani.
Forrázat
[szerkesztés](infúzum)
- A friss gyógynövényt apróra vágjuk, 1-2 teáskanálnyit üvegedénybe teszünk, majd a felforralt vizet ráöntve fél percig áztatjuk. Ezután leszűrjük, és a javallat szerint fogyasztjuk.
- Szárított gyógynövényeknél az áztatási idő 1-3 perc, de a gyógynövény összetételétől függően, akár 10-20 perc is lehet.
Kímélő forrázat
- Ha a hőre érzékeny anyagokat (illóolajokat, vitaminokat) szeretnénk megkímélni, akkor a következő módon készítjük el a teát: a tea(keverék) felét 12-24 órán keresztül hideg vízben áztatjuk, a másik feléből elkészítjük a forrázatot, lehűtjük, majd a kettőt összevegyítve használjuk fel. (Pl.:áfonya, fagyöngy, homoktövis, kálmos, mályva, csipkebogyó stb.)
Főzet
[szerkesztés](decoctum)
- A gyógynövények gyökereit a megadott vízmennyiséggel együtt hidegen tesszük fel, és 1-2 percnyi forralás után lefedve, 3-5, szárítmány esetén 10-20 percig állni hagyjuk, majd leszűrve használjuk fel.
Hideg áztatás
- Sok gyógynövény elveszíti gyógyító hatását a forrázás alatt, ezért ezekből hidegen kell teát készíteni (áfonya, fagyöngy, kálmos, mályva, csipkebogyó).
- A gyógynövényt az előírt vízmennyiség felével 8-12-24 órán át áztatjuk, majd leszűrjük, és a szűrőben maradt növényt a vízmennyiség másik felével leforrázzuk. Kissé hűlni hagyjuk, majd egybeöntjük.
- Ha a teánkat a fentebb leírt módok közül a megfelelővel készítjük el, benne maradnak mindazok a hatóanyagok, amelyek vagy csak hideg, vagy csak meleg hőhatásra oldódnak ki.
Esszencia
[szerkesztés](tinktúra vagy kivonat)
- Jól zárható üvegedényt lazán teleteszünk a gyógynövényekkel, majd 38-40%-os tiszta w:alkoholt vagy gyümölcspálinkát öntünk rá. Meleg, 20 C°-os helyen 2-3 hétig állni hagyjuk, időnként felrázzuk, majd leszűrjük. A szűrőben maradt növényeket kipréseljük, és a préslét is hozzáadjuk a leszűrt léhez.
- Használhatjuk belsőleg teába csöpögtetve, külsőleg borogatáshoz vagy bedörzsöléshez.
- A tinktúrák többsége fényérzékeny, ezért fénytől védve kell tárolni.
Friss-lé
[szerkesztés]- A frissen szedett gyógynövényeket tegyük turmixgépbe és aprítsuk fel. Szűrés és préselés után használhatjuk.
- A gyógynövények frissen sajtolt leve alkalmas arra, hogy cseppek formájában fogyasszuk. Kis üvegekben, lezárva, a hűtőszekrényben tárolva néhány hónapig felhasználható.
Borogatás péppel
- v.Kenet
(linimentum)
- A gyógynövények szárait, leveleit sodrófával péppé törjük, majd vászonkendőre kenjük, és a beteg testrészre helyezzük.
- Egy másik kendővel átkötjük, és éjszakára is a beteg testrészen hagyjuk.
- Érzékeny bőrű betegeknél a borogatást rövidebb ideig alkalmazzuk! Ha mégis viszketés jelentkezne, körömvirágkenőccsel csillapíthatjuk a kellemetlen érzést.
- Ilyen borogatással nem kell feltétlenül ágyban feküdni, a jól felrakott kötéssel járkálhat vagy üldögélhet a beteg.
Dunsztkötés
[szerkesztés]- (priznic)
- Fazékban vizet forralunk, a gyógynövényeket szitában fölé helyezzük, lefedjük. Néhány perc múlva, ha megpuhult, vászonkendőre kenjük, és a beteg testrészre helyezzük. Egy másik gyapjúkendővel átkötjük, hogy melegen maradjon, celofánnal vagy műanyag fóliával lekötjük, és legalább 2 órán át, de akár egész éjszakára is, a beteg testrészen hagyjuk.
Gargarizáló oldat (toroköblítő)
- A gargarizáló folyadékok a szájüreg és a torok megbetegedéseinek kezelésére szolgáló gyógykészítmények. Céljuk a gyulladt szájnyálkahártya és a torok fájdalomcsillapítása, fertőtlenítése, tisztítása.
Illóolajok
[szerkesztés]- Az illóolajok levegőn könnyen párolgó, jellegzetes illatú anyagok. Fény és oxigén hatására gyantásodhatnak. Egy-egy illóolaj akár több száz komponensből is állhat. Kémiai sokféleségüknek köszönhetően az illóolajok számos gyógyászati felhasználási lehetőséggel rendelkeznek.
- Az illóolajokat előállíthatják desztillációval (vízgőzzel már 100 °C-on desztillálható), préseléssel, vagy oldószeres extrakcióval. Az olajoktól jól megkülönböztethető, mert az illóolaj szobahőmérsékleten is párolog és nem hagy olajos foltot maga után. Fényre, hőre érzékenyek az illóolajok, mert ezek elősegítik az oxidációját és a gyantásodását. Könnyen hamisíthatják, ilyenkor olcsó illóolajat (terpentint), alkoholt, zsíros olajokat és észtereket használnak az előállításukhoz.
- Az illóolajokat használhatjuk inhalációra, aroma (illat) terápia céljából, fürdővízbe (száraz inhaláció, szauna), borogatáshoz, lemosáshoz és masszázshoz is.
- Nyugtató hatású illóolajokat tartalmaz a macskagyökér és a citromfű, a meghűléses megbetegedések kezelésében a bazsalikomfű, a kerti kakukkfű, a majoránnafű és a kerti zsályalevél használata került előtérbe.
Inhalálás
- Az inhalálás belélegeztetéses gyógyszerbevitelt jelent. A nedves inhaláció során a párolgó folyadékhoz kamillateát helyezve az orrüreg gyulladása, a hörghurut eredményesen kezelhető.
Porított gyógynövények
[szerkesztés]A legtöbb gyógynövényt megvásárolhatjuk porított formában.
Ezek lehetnek:
- - a. durva por = (pulvis grossus),
- - b. durván vágott por = (pulvis scissus),
- - c. középfinom por = (pulvis conscissus),
- - d. finom por = (pulvis subtilis).
- A porított gyógynövények gyorsabban fejtik ki a hatásukat, ha meleg vízbe keverjük. Fél teáskanál port keverjünk el negyed pohár vízben, igyuk meg és még egy pohár vizet igyunk rá.
Kapszulák
- A 0-ás méretű kapszula 60 mg gyógynövényt tartalmaz, a 00-ás 90 mg-ot.
- Vegyük figyelembe hogy a 00-ás kapszula nem kétszer, csak másfélszer annyi hatóanyagot tartalmaz, mint a 0-ás.
Érzékeny betegeknek, vagy gyerekeknek
- Ha nagyon érzékeny a gyomrunk és az előírt adagok bevétele után rosszul érezzük magunkat, akkor
teák esetén többször kisebb adagok bevételével kezdjük a terápiát, majd fokozatosan növelve érjük el az előírt adagot.
- Porított, vagy kapszulázott gyógynövényeket keverhetjük burgonya, vagy zöldségpürébe, pépesített gyümölcsökbe.
Szirupok
[szerkesztés]- Oldjunk fel 1,3 kg cukrot fél liter forró vízben és főzzük sűrűre.
- Maláta szirupot, mézet és kukorica szirupot is használhatunk kiinduló alapként.
- Bármelyik alaphoz adhatunk gyógynövényt, amit folyamatos keverés közben főzzük szirup sűrűségűre.
- Ha már elég sűrű, dupla szűrőkendőn átszűrjük és palackokba töltjük. Ha kellő sűrűségű, akkor tovább eltartható.
Balzsamok
[szerkesztés]- Friss leveleket, virágokat, gyökereket, kérget, vagy szárított és porított gyögynövényeket is felhasználhatunk. Ha friss, saját szedésű alapanyagokat használunk, azt tisztítás után vágjuk nagyon apróra.
- - 500 gr növényhez 1,5 kg kakaóvajat, (vagy más növényi zsiradékot), és 125 gr méhviaszt adunk.
- - Keverjük össze az alapanyagokat, fedjük le és 3-4 órára tegyük napos, meleg (a legkisebb fokozatra kapcsolt sütőbe) helyre.
- - Ezután finom lyukú szitán vagy ruhán átszűrjük, hűlni hagyjuk.
- - Azonnal használható, de kihűlve megszilárdul és könnyebben kezelhető, eltartható.
Kenőcs és olaj készítése
[szerkesztés]- (unguentum)
- Kenőcs készítésekor a gyógyfüveket apróra vágjuk, forró disznózsírban állandó keverés mellett 1-2 percig sütjük, majd lefedve egy éjszakán át hűlni hagyjuk. Másnap ismét felmelegítjük, leszűrjük, és tégelyekbe rakva hideg helyre tesszük.
- Olaj készítéséhez egy jól zárható üvegbe tesszük a felaprított gyógynövényeket, de nem tömjük keményre. Hidegen sajtolt olívaolajjal feltöltjük az üveget úgy, hogy az olaj befedje a növényeket. Két hétig napsütéses helyen vagy kályha közelében tartjuk. Ez után leszűrjük, kipréseljük, és jól zárható üvegekbe töltjük. Így hosszabb időn keresztül eltartható, felhasználható.
Gyógyító fürdők
[szerkesztés]- A közönséges csapvízbe olyan gyógyfüveket teszünk, amelyek a bőrt izgatják, illetve a bőrön át felszívódva hatnak a szervezetre.
- A teljes fürdőhöz 6-8 liternyi friss vagy 200 g szárított gyógynövényt használjunk. Ezt éjszakára hideg vízbe áztassuk be, majd másnap felmelegítve öntsük a fürdővízbe.
- A fürdési idő 20 perc legyen, a szívtájék ne kerüljön a fürdővíz alá. A fürdés után törölközés nélkül fürdőlepedőbe vagy fürdőköpenybe burkolózva feküdjünk ágyba, nyakig betakarózva 1 óra időtartamra.
- Az ülő-fürdőt a fentiekhez képest fele mennyiségből készítsük el. A vese tájéka is kerüljön a víz alá. A továbbiakban azonos módon járjunk el.
Az érem két oldala
[szerkesztés]A gyógynövényekre is igaz, hogy kismértékben orvosság, nagy mértékben méreg, ezért nem árt tudnunk legalább a fontosabb gyógynövények napi adagjait.
Gyógynövények adagolása
[szerkesztés]Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!
Forrás: (az itt megadott mennyiségek Dr. Johannes Gottfried Mayer: Kolostori gyógyászat című művéből származnak)
Lásd még:
[szerkesztés]- Gyógyteák,
- Natúr gyógyteák,
- Gyógytea keverékek,
- Gyógyfürdők,
- Gyógynövények hatása
- Mérgező növények
- Illóolaj,
- Illóolajok listája,
- Gyógynövények listája
- Gyógyfürdők,
- Növény
- Gyógyszertár
- Házipatika,
- Tea,
- Gyógynövények listája
- Illóolaj,
- Illóolajok listája,
- Balneológia,
- Vízgyógyászat,
- Gyógyvíz,
- Ivóvíz,
- Fűszer,