Növények/Gyógytea
Növények Gyógynövény lista Gyógynövények gyűjtése Növények gyógyhatása Gyógytea készítése Gyógyteák Natúr gyógyteák Gyógytea keverékek Vitaminok Gyümölcs és zöldséglevek
Gyógytea készítése[szerkesztés]
A gyógyteák elkészítéséhez zománcozott, tiszta, jól zárható fedővel rendelkező edényt használjunk. Ha más utasítás nincs, adagonként egy evőkanál teakeveréket és 2,5-3 dl vizet mérjünk ki. Elkészülte után sűrű szűrőn átszűrve – például a szem borogatásához készített kamillateát fertőtlenített, sűrűszövésű vászonkendőn átcsepegtetve – használjuk fel.
Alkalmazása
Az elkészített teákat, ha ellenjavallat nincs,
- 1. cukorral,
- 2. a köhögést csillapító teákat mézzel édesítjük.
- 3. Az étvágyat csökkentő teákat az étkezést megelőzően 20 perccel,
- 4. az emésztést elősegítő, epe- és májbetegségeket gyógyító teákat az étkezés végén kell alkalmazni.
- 5. A vízhajtó, köhögéscsillapító, magas vérnyomást csökkentő teákat napközben bármikor,
- 6. a gyomorsavcsökkentő, bélféregűző teákat este kell fogyasztani.
Forrázat
(infúzum)
- A friss gyógynövényt apróra vágjuk, 1-2 teáskanálnyit üvegedénybe teszünk, majd a felforralt vizet ráöntve fél percig áztatjuk. Ezután leszűrjük, és a javallat szerint fogyasztjuk.
- Szárított gyógynövényeknél az áztatási idő 1-3 perc, de a gyógynövény összetételétől függően, akár 10-20 perc is lehet.
Kímélő forrázat
- Ha a hőre érzékeny anyagokat (illóolajokat, vitaminokat) szeretnénk megkímélni, akkor a következő módon készítjük el a teát: a tea(keverék) felét 12-24 órán keresztül hideg vízben áztatjuk, a másik feléből elkészítjük a forrázatot, lehűtjük, majd a kettőt összevegyítve használjuk fel. (Pl.:áfonya, fagyöngy, homoktövis, kálmos, mályva, csipkebogyó stb.)
Főzet
(decoctum)
- A gyógynövények gyökereit a megadott vízmennyiséggel együtt hidegen tesszük fel, és 1-2 percnyi forralás után lefedve, 3-5, szárítmány esetén 10-20 percig állni hagyjuk, majd leszűrve használjuk fel.
Hideg áztatás
- Sok gyógynövény elveszíti gyógyító hatását a forrázás alatt, ezért ezekből hidegen kell teát készíteni (áfonya, fagyöngy, kálmos, mályva, csipkebogyó).
- A gyógynövényt az előírt vízmennyiség felével 8-12-24 órán át áztatjuk, majd leszűrjük, és a szűrőben maradt növényt a vízmennyiség másik felével leforrázzuk. Kissé hűlni hagyjuk, majd egybeöntjük.
- Ha a teánkat a fentebb leírt módok közül a megfelelővel készítjük el, benne maradnak mindazok a hatóanyagok, amelyek vagy csak hideg, vagy csak meleg hőhatásra oldódnak ki.
Esszencia
(tinktúra vagy kivonat)
- Jól zárható üvegedényt lazán teleteszünk a gyógynövényekkel, majd 38-40%-os tiszta w:alkoholt vagy gyümölcspálinkát öntünk rá. Meleg, 20 C°-os helyen 2-3 hétig állni hagyjuk, időnként felrázzuk, majd leszűrjük. A szűrőben maradt növényeket kipréseljük, és a préslét is hozzáadjuk a leszűrt léhez.
- Használhatjuk belsőleg teába csöpögtetve, külsőleg borogatáshoz vagy bedörzsöléshez.
Friss-lé
- A frissen szedett gyógynövényeket tegyük turmixgépbe és aprítsuk fel. Szűrés és préselés után használhatjuk.
- A gyógynövények frissen sajtolt leve alkalmas arra, hogy cseppek formájában fogyasszuk. Kis üvegekben, lezárva, a hűtőszekrényben tárolva néhány hónapig felhasználható.
Borogatás péppel
- v.Kenet
(linimentum)
- A gyógynövények szárait, leveleit sodrófával péppé törjük, majd vászonkendőre kenjük, és a beteg testrészre helyezzük.
- Egy másik kendővel átkötjük, és éjszakára is a beteg testrészen hagyjuk.
- Érzékeny bőrű betegeknél a borogatást rövidebb ideig alkalmazzuk! Ha mégis viszketés jelentkezne, körömvirágkenőccsel csillapíthatjuk a kellemetlen érzést.
- Ilyen borogatással nem kell feltétlenül ágyban feküdni, a jól felrakott kötéssel járkálhat vagy üldögélhet a beteg.
Dunsztkötés
- (priznic)
- Fazékban vizet forralunk, a gyógynövényeket szitában fölé helyezzük, lefedjük. Néhány perc múlva, ha megpuhult, vászonkendőre kenjük, és a beteg testrészre helyezzük. Egy másik gyapjúkendővel átkötjük, hogy melegen maradjon, celofánnal vagy műanyag fóliával lekötjük, és legalább 2 órán át, de akár egész éjszakára is, a beteg testrészen hagyjuk.
Porított gyógynövények[szerkesztés]
A legtöbb gyógynövényt megvásárolhatjuk porított formában.
Ezek lehetnek:
- - a. durva por = (pulvis grossus),
- - b. durván vágott por = (pulvis scissus),
- - c. középfinom por = (pulvis conscissus),
- - d. finom por = (pulvis subtilis).
- A porított gyógynövények gyorsabban fejtik ki a hatásukat, ha meleg vízbe keverjük. Fél teáskanál port keverjünk el negyed pohár vízben, igyuk meg és még egy pohár vizet igyunk rá.
Kapszulák
- A 0-ás méretű kapszula 60 mg gyógynövényt tartalmaz, a 00-ás 90 mg-ot.
- Vegyük figyelembe hogy a 00-ás kapszula nem kétszer, csak másfélszer annyi hatóanyagot tartalmaz, mint a 0-ás.
Érzékeny betegeknek, vagy gyerekeknek
- Ha nagyon érzékeny a gyomrunk és az előírt adagok bevétele után rosszul érezzük magunkat, akkor
teák esetén többször kisebb adagok bevételével kezdjük a terápiát, majd fokozatosan növelve érjük el az előírt adagot.
- Porított, vagy kapszulázott gyógynövényeket keverhetjük burgonya, vagy zöldségpürébe, pépesített gyümölcsökbe.
Szirupok
- Oldjunk fel 1,3 kg cukrot fél liter forró vízben és főzzük sűrűre.
- Maláta szirupot, mézet és kukorica szirupot is használhatunk kiinduló alapként.
- Bármelyik alaphoz adhatunk gyógynövényt, amit folyamatos keverés közben főzzük szirup sűrűségűre.
- Ha már elég sűrű, dupla szűrőkendőn átszűrjük és palackokba töltjük. Ha kellő sűrűségű, akkor tovább eltartható.
Balzsamok
- Friss leveleket, virágokat, gyökereket, kérget, vagy szárított és porított gyögynövényeket is felhasználhatunk. Ha friss, saját szedésű alapanyagokat használunk, azt tisztítás után vágjuk nagyon apróra.
- - 500 gr növényhez 1,5 kg kakaóvajat, (vagy más növényi zsiradékot), és 125 gr méhviaszt adunk.
- - Keverjük össze az alapanyagokat, fedjük le és 3-4 órára tegyük napos, meleg (a legkisebb fokozatra kapcsolt sütőbe) helyre.
- - Ezután finom lyukú szitán vagy ruhán átszűrjük, hűlni hagyjuk.
- - Azonnal használható, de kihűlve megszilárdul és könnyebben kezelhető, eltartható.
Kenőcs és olaj készítése
- (unguentum)
- Kenőcs készítésekor a gyógyfüveket apróra vágjuk, forró disznózsírban állandó keverés mellett 1-2 percig sütjük, majd lefedve egy éjszakán át hűlni hagyjuk. Másnap ismét felmelegítjük, leszűrjük, és tégelyekbe rakva hideg helyre tesszük.
- Olaj készítéséhez egy jól zárható üvegbe tesszük a felaprított gyógynövényeket, de nem tömjük keményre. Hidegen sajtolt olívaolajjal feltöltjük az üveget úgy, hogy az olaj befedje a növényeket. Két hétig napsütéses helyen vagy kályha közelében tartjuk. Ez után leszűrjük, kipréseljük, és jól zárható üvegekbe töltjük. Így hosszabb időn keresztül eltartható, felhasználható.
Gyógyító fürdők[szerkesztés]
- A közönséges csapvízbe olyan gyógyfüveket teszünk, amelyek a bőrt izgatják, illetve a bőrön át felszívódva hatnak a szervezetre.
- A teljes fürdőhöz 6-8 liternyi friss vagy 200 g szárított gyógynövényt használjunk. Ezt éjszakára hideg vízbe áztassuk be, majd másnap felmelegítve öntsük a fürdővízbe.
- A fürdési idő 20 perc legyen, a szívtájék ne kerüljön a fürdővíz alá. A fürdés után törölközés nélkül fürdőlepedőbe vagy fürdőköpenybe burkolózva feküdjünk ágyba, nyakig betakarózva 1 óra időtartamra.
- Az ülő-fürdőt a fentiekhez képest fele mennyiségből készítsük el. A vese tájéka is kerüljön a víz alá. A továbbiakban azonos módon járjunk el.
Az érem két oldala[szerkesztés]
A gyógynövényekre is igaz, hogy kismértékben orvosság, nagy mértékben méreg, ezért nem árt tudnunk legalább a fontosabb gyógynövények napi adagjait.
Gyógynövények adagolása[szerkesztés]
Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!
Gyógynövény | Latin neve: | napi adagja: | Megjegyzés |
---|---|---|---|
Aloe | Aloe vera | 50-200 mg | por |
angyalgyökér | Angelica archangelica | 4,5 g | növény |
borsos és mezei menta | Mentha piperita | 3-6 g | (3 teáskanál) |
cickafarkfű | Achillea millefolium | 3 - 4,5 g | |
Citromfű | Melissa officinalis | 4 g | (2 teáskanál) |
Kis ezerjófű | Centaurium erythrea | 6 g | (3 teáskanál) |
Kakukkfű | Thymus vulgaris | 10 g | (2 teáskanál) |
Kamilla | Matricaria chamomilla | 9-12 g | (egy púpozott evőkanál) |
Kapor | Anetheum graveolens | 3 g | (terméséből) |
Komló | Humulus lupulus | 0,5 g | (egy teáskanál) |
Lándzsás útifű | Plantago lanceolata | 6 g | (2 teáskanál) |
Lándzsás útifűmag | Plantago lanceolata | 6 drb/nap | |
Levendula | Lavandula angustifolia | 3-5 g | (két teáskanál) |
Macskagyökér | Valeriana officinalis | 200 mg | gyökér (2 teáskanál) |
Mályva | Malva sylvestris | 5 g | |
Máriatövis | Silybum marianum | 0,5 g | (kb. egy teáskanál) |
Pásztortáska | Capsella bursa-pastoris | 10-15 g | |
Pitypang | Taraxacum officinale | 3 - 4 g | gyermekláncfű |
Réti legyezőfű | Filipendula ulmaria | 2,5 - 3,5 g | |
Rozmaring | Rosmarinus officinalis | 4 - 6 g | |
Orbáncfű | Hypericum perforatum | 2-4 g | |
Orvosi kálmos | Acorus calamus | 2 teáskanál | apróra vágott gyöktörzs |
Tavaszi kankalin | Primula veris | 0,5 - 1 g | |
Zsálya | Salvia officinalis | 4 - 6 g | (2 teáskanál) |
Forrás: (az itt megadott mennyiségek Dr. Johannes Gottfried Mayer: Kolostori gyógyászat című művéből származnak)