Gyógynövény/Tinktúrák/Tinktúra készítés
< Gyógynövény | Tinktúrák
Latin • Gyógynövény • Gyógynövények listája • Gyógynövények hatóanyagai • Gyógynövények gyűjtése • Gyógynövény‐gyógyszer interakciók • Gyógynövények Interakciós hatásai • Gyógynövények felhasználása • Gyógynövények adagolása • Növények gyógyhatása • Gyógygombák • Terápiák • Betegségek • Gyógyteák • Illóolajok • Zsíros olajok • Mihez-mit • Tanácsok
Tinktúra készítés
- A tinktúrák igen tömény növényi kivonatok, amelyek hosszú időn át elállnak, mivel az alkohol kitűnő tartósítószer. A tinktúra alkoholtartalma nem lehet kevesebb 30%-nál. Különösen azokat a növényeket érdemes tinktúra formájában alkalmazni, amelyek rossz ízűek vagy hosszú időn át kelt szedni őket, illetve amelyek külsőleg, balzsamként is felhasználhatók.
- Néhány gyógynövény, például a fürtös poloskavész (Cimicifuga racemosa) és a soronai kreozot cserje (Larrea tridentata) olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nem könnyen oldhatók ki a vízben, ezért tea helyett pilula, kapszula vagy tinktúra formájában hasznosíthatók. Az alkohol általában az összes fontos hatóanyagot kivonja a gyógynövényekből.
- A tinktúra készítésekor 113 g porított vagy összevágott gyógynövényhez 2 csészényi alkoholt – akár vodkát, konyakot, gint, vagy rumot adjunk. Naponta rázzuk össze két héten keresztül. Hagyjuk a füveket leülepedni, majd öntsük le a tinktúrát, sűrű vászonnal vagy szűrőpapírral fölfogva a por finomságú részecskéket.
- A készülő tinktúrát újholdkor a legjobb összeállítani és teliholdkor leszűrni, hogy a növekvő Hold vonzása elősegítse a növényi hatóanyagok kivonását.
- A tinktúrából egyszerre bevett mennyiség a néhány csepptől a 2 kávéskanálig terjedhet.
- Ilyen mennyiségű, azaz meglehetősen kevés alkohol bevitele a szervezetbe a legtöbb embernek nem okoz problémát. Mégis, ha valaki bármilyen okból nem fogyaszt alkoholt, akkor a szükséges mennyiségű tinktúrát negyed, vagy fél csészényi forrásban levő vízbe kell keverni, hogy az alkohol elpárologjon.
- Ha valaki kimondottan a növények alkaloidtartalmát akarja kivonni, akkor az alkoholos eljárást savas, almaecetes extrahálással lehet helyettesíteni. A tinktúrák általában az erőteljesebb hatású gyógynövényekből készülnek, amelyeket tea formájában nem alkalmaznak.
- Ha a tinktúra enyhébb hatású gyógyfüvekből készül, akkor a bevehető mennyiség 1-2 kávéskanálra nő, ami körülbelül megfelel fél csésze teának.
- Ne tévesszük össze a tinktúrát a kereskedelemben kapható “folyékony kivonattal”.
- Utóbbi több oldószeres extrakcióval készül, következésképpen rendkívül tömény készítmény: hatásuk akár a tinktúrák tízszeresének is megfelelhet, tehát a bevehető mennyiség legfeljebb 6-8 csepp lehet, amely hozzávetőlegesen 1 kávéskanál tinktúrának felel meg.
- Alaposan felvágott, összeaprított és megtisztított gyógynövényre lesz szükségünk
- Töltsük a befőttesüveget 3/4-ig meg a gyógynövénnyel
- Öntsük fel alkohollal úgy, hogy ellepje
- Zárjuk le, ekkor az üveget el kell, hogy lepje a gyógynövény, de csak annyira, hogy rázható legyen
Szárított gyógynövényből
- Használjunk alaposan kiszárított és felaprított gyógynövényt
- Az üveget a feléig, maximum 3/4-ig tegyük tele gyógynövénnyel
- A ráöntött alkoholnak ebben az esetben is el kell lepnie a tartalmat
Alkohol típusok, százalékok
40% – 50% minőségi alkohol
- Átlagos a tinktúra készítésnél. A legjobb a szárított, illetve a kevesebb nedvtartalmú friss gyógynövényekhez.
65% – 70% minőségi alkohol
- Minél nagyobb százalékú az alkohol, annál többet old ki a gyógynövényből.
- Kifejezetten jó a több nedvességet tartalmazó gy.növényekhez, fűszeres gyökerekhez, magvakhoz, citromfűhöz stb.
85% – 95% minőségi alkohol
- Képes teljesen kiszárítani a növényt. Ezeket a tinktúrákat kizárólag cseppenként fogyasztjuk.
- Esszenciális olajak és aromák elérésére használjuk, amelyek a növényből nehezebben szedhetőek ki.
Tárolás
- Száraz, napfénytől védett, hűvös helyen tároljuk a tinktúrákat. Heti szinten többször rázzuk fel őket, hogy jobban oldódjon.
- Általánosságban 4-6-8 hétig tároljuk őket, de ez gyógynövény tinktúránként változó.
Szűrés
- Egy tál felett öntsük az üveg tartalmát egy tiszta vászonba, majd hagyjuk hogy kicsepegjen.
- Ezek után csomagoljuk össze a vászonba a gyógynövény masszát és kezdjük el préselni, hogy a maradék nedvességtartalomhoz is hozzájussunk.
- Ha ezzel készen vagyunk, töltsük át egy üvegcsébe és matricázzuk fel a nevével, elkészítési idejével és alkohol százalékával. Tartsuk hűvös, száraz helyen, s így több évig is eláll amit készítettünk.
Lásd még: Mihez-mit Tanácsok, tippek
- Magyar Wikipédia: Tinktúra készítés
