Ugrás a tartalomhoz

Nemzetek/India/Babból/Szaft nélküli fehér bab

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.

N E M Z E T E K - Szakácskönyve

Szaft nélküli fehér bab

Receptek: Fűszerek Előételek Levesek Ételek Bab ételek Bádzsik Barták Csatnik Dálok Karik Kebabok
Kenyérfélék Krumplis ételek Pulávok Raiták Rizsek Snack-ek Saláták Sütemények Édességek Italok, szörpök

Szaft nélküli fehér bab

Hozzávalók

  • 2 csésze fehér bab
  • 2 darab fahéj
  • 4 szegfűszeg
  • 2 teáskanál szóda-bikarbóna
  • 4 kardamom
  • 4 bögre víz
  • 1 evőkanál összetört gyömbér (1 teáskanál gyömbérpor)
  • 2 teáskanál só
  • 3-4 darab közepes méretű főtt krumpli
  • 1 teáskanál fekete bors
  • késhegynyi őrölt szegfűszeg
  • 1 teáskanál korianderpor
  • 2 teáskanál fehér kömény por
  • késhegynyi kardamom-mag őrölve
  • késhegynyi őrölt fahéj
  • 1 teáskanál fekete kömény por
  • 1 teáskanál só
  • 2 teáskanál mangópor
  • 12 evőkanál vaj
  • 1 teáskanál összetört zöld korianderlevél
  • 2-3 darabokra tört gyömbér
  • 2 citrom

Elkészítés

Válogassuk át, alaposan mossuk meg és áztassuk egy éjszakán át szóda-bikarbónás vízben a babot.
Ugyanebbe a vízbe tegyünk két teáskanál sót, őrölt fahéjat, őrölt kardamomot, összetört gyömbért és az őrölt szegfűszegeket, majd főzzük a babot puhára. Szűrjük le, és készítsük elő a fűszereket.
Keverjük össze a sót a megmaradt őrölt fűszerekkel (fekete bors, szegfűszeg, koriander, fehér kömény, kardamom, fahéj, fekete kömény, mangó), majd elegyítsük el az apróra vágott főtt krumplival, a babbal és az összetört korianderlevelekkel.
Süssünk gyömbérdarabokat vajban világosbarnára, keverjük a fűszeres krumplis babhoz.
Melegen, citromszeletekkel tálaljuk ebédre vagy vacsorára.


Vissza az India lapra