Csak mérsékelten, más fűszerekkel együtt szabad használni, mert egyes fűszereket kiemel, másokat könnyen elnyomhat.
Három filter fekete teát forrázz le 3-4 dl forrásban lévő vízzel.
Adj hozzá 3-4 teáskanál mézet, fél teáskanál őrölt fahéjat, illetve egy csipet szegfűszeget, gyömbért, kardamomot, őrölt szegfűborsot és szerecsendiót.
Vedd ki a filtereket, önts a teához 2 dl tejet és fél dl főzőtejszínt, majd botmixerrel turmixold habosra.
A tetejét díszítheted fahéjjal vagy tejszínhabbal.
A népi gyógyászatban borogatásokban az ízületi gyulladások enyhítésére használták; bár, mivel tannint tartalmaz, irritálhatja a bőrt, ha közvetlenül hozzáér.
Illóolaját illatszerekben alkalmazzák. Erős aromája nagyon illékony, ezért jól zárható edényben kell tárolni.
