Ugrás a tartalomhoz

Szakácskönyv/Habok-krémek/Almakrém

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.

Recept mérete: 1385 bájt

Szakácskönyv

Almakrém

Desszertek: Habok - krémek Poharas krémek Felfújtak - pudingok Palacsinták Palacsinta töltelékek Fagylatok Fagylaltkelyhek Parfék Sörbetek


Almakrém

Hozzávalók 4 személyre:

  • 70 dkg alma,
  • 3 dl 1,5%-os tej,
  • 3 dl víz,
  • 2 db tojás,
  • 2 dkg kukoricaliszt,
  • folyékony édesítőszer.

Elkészítés

Az almákat egyforma darabokra vágjuk, és a vízzel puhára pároljuk. A tejet, a tojások sárgájával, az édesítőszerrel, és a kukoricaliszttel sűrűre főzzük. Megkeverjük, hogy ne bőrösödjön. Ha kihűlt, hozzáadjuk a keményre felvert tojásfehérjét is. A párolt almák 3/4 részét a tálkák aljára tesszük, ráhalmozzuk a krémet, és a tetejét a maradék almával, esetleg diabetikus csokoládé reszelékkel díszíthetjük. Az egészet 4 fele osztjuk.
Összes tápanyagtartalom:
2214 kJ/564 kcal,
25,6 g feh.,
17,5 g zsír,
79,5 g szénh.
1 adag tápanyagtartalma:
553 kJ/141 kcal,
6,4 g feh.,
4,3 g zsír,
19,8 g szénh.