Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Parajfőzelék

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 934 bájt

Szakácskönyv

Parajfőzelék

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése


Parajfőzelék

Energiatartalma - 284 kcal

Hozzávalók:

  • 40 dkg parajkrém
  • 4 dl tej
  • 8 dkg liszt
  • 2 ek. étolaj
  • 1 db zsemle
  • só,
  • fokhagyma,
  • bors,
  • pici szódabikarbóna.

Elkészítés:

A parajt kevés vízben feltesszük főni pici szódabikarbónával (így szép színe marad), a zsemlét beáztatjuk a tejben és lepasszírozzuk.
Közben a lisztből, olajból rántást készítünk. A megfőtt parajhoz adjuk a zsemlés tejet és a végén a rántással besűrítjük.
Izesítjük sóval, borssal, zúzott fokhagymával. Jól kiforraljuk.