Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Narancsos savanyú káposzta

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 775 bájt

Szakácskönyv

Narancsos savanyú káposzta

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése


Narancsos savanyú káposzta

Energiatartalma - 89 kcal

Hozzávalók:

  • 40 dkg savanyú káposzta
  • 40 dkg narancs
  • 12 dkg vöröshagyma
  • 2 kk. olaj
  • pici narancslé

Elkészítés:

Az olajban sárgára pároljuk a hagymát, hozzáadjuk az átmosott, kicsavart káposztát, felöntjük a narancs levével és pici vízzel, majd pároljuk.
Ha a káposzta puha, hozzáadjuk a félbevágott narancsgerezdeket.