Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Narancsos darakrém

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 872 bájt

Szakácskönyv

Narancsos darakrém

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése


Narancsos darakrém

1 adag = Kalória - 220 szénhidrát - 20 g.

Hozzávalók:

  • 1 dl tej,
  • 2 dkg búzadara,
  • 1 db tojás,
  • 0,5 dl narancslé,
  • 1 kk reszelt narancshéj,
  • 1 kk rum,
  • édesítőszer.

Elkészítés:

A tejet kevés vízzel hígítva feltesszük, belefőzzük a darát.
A tojássárgához hozzákeverjük az édesítőszert, majd a darához keverjük. Forró víz felett felhabosítjuk.
A fehérjét a rummal, kemény habbá verjük, hozzáadjuk, és lehűtve tálaljuk.