Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Karfiolleves

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 759 bájt

Szakácskönyv

Karfiolleves

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése


Karfiolleves

Energiatartalma - 219 kcal

Hozzávalók:

  • 60 dkg karfiol
  • 4 dkg liszt
  • 2 ek. étolaj
  • 2 dl energiaszegény tejföl
  • só, bors, petrezselyemzöldje

Elkészítés:

A rózsáira szedett karfiolt vízben feltesszük főzni.
Sózzuk, törött borsot szórunk rá és majdnem puhára főzzük.
Világos, tejfölös, petrezselymes rántással berántjuk és jól felforraljuk.