Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Karalábés zöldborsó

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 723 bájt

Szakácskönyv

Karalábés zöldborsó

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése


Karalábés zöldborsó

Energiatartalma - 186 kcal

Hozzávalók:

  • 60 dkg zöldborsó
  • 20 dkg karalábé
  • 4 dkg Delma light margarin
  • só, petrezselyemzöldje

Elkészítés:

A zsenge zöldborsót és a kis kockákra vágott zsenge karalábét a margarinon puhára pároljuk, megsózzuk és tálaláskor apróra vágott petrezselyemzöldjével szórjuk meg.