Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Ham and eggs

Recept mérete: 621 bájt

Szakácskönyv

Ham and eggs

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése

---

Ham and eggs (e= hem-end-igsz) Energiatartalma - 184 kcal Hozzávalók 24 dkg gépsonka 4 db tojás 1 ek. étolaj

Elkészítés: Teflon serpenyőt kiolajozunk, beletesszük a sonkaszeletet, kicsit sütjük, majd ráöntjük a tojást és megsütjük.