Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Csirkehús roston

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 730 bájt

Szakácskönyv

Csirkehús roston

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése


Csirkehús roston

1 adag = Kalória - 170 kcal

Hozzávalók:

  • 15 dkg csirkemellből, vagy csirkecombból,
  • étolaj a bekenéshez,
  • ízlés szerint só.

Elkészítés:

A hússzeletet kissé kiverjük, sózzuk, vékonyan bekenjük olajjal, teflonserpenyőben mindkét oldalát átsütjük.
A színének javításához egy csipet pirospaprikával megszórjuk.