Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Burgonyapüré

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 686 bájt

Szakácskönyv

Burgonyapüré

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése


Burgonyapüré

Energiatartalma - 193 kcal

Hozzávalók:

  • 60 dkg burgonya
  • 2 dl tej
  • 2 dkg margarin

Elkészítés:

A kockára vágott burgonyát hideg vízben feltesszük főni, megsózzuk, és puhára főzzük.
Ha kész leszűrjük, melegen áttörjük, hozzáadjuk a meleg tejet, margarint, habosra keverjük.