Judo/3.1. Vizsga. A Magyar Judo Szövetség kyu övvizsga anyaga
◄--- Vissza a címlapra Tartalomjegyzék ---► Következő lap: Judo/3.1. Vizsga. Judo övvizsgák magyar, nyugati, japán rendszere
A Magyar Judo Szövetség kyu (tanulófolozat) övvizsga anyaga
[szerkesztés]Megjegyzés: a technikák nagy része a versenysporti szövetség honlapján "A judo alapjai" résznél megtekinthetőek.
6. kyu
[szerkesztés]Az öltözet
Üdvözlések
Alapállások
Mozgásmódok állásban
Mozgásmódok talajon
Esések
Megfogások
Egyensúlyvesztések
NEWAZA
Hon kesa gatame
Kuzure kesa gatame
Makura kesa gatame
Yoko shiho gatame
Kami shiho gatame
Tate shiho gatame
NEWAZA ELEMEK
Hasonfekvő ellenfél forgatása magunk felé
Térdelő támaszban lévő ellenfél forgatása magunk felé
5. kyu
[szerkesztés]NAGEWAZA (helyből, tetszőleges oldalra)
De ashi barai
O soto gari
Ko uchi gari
O uchi gari
Ippon seoi nage
O goshi
NEWAZA
Kata gatame
Kuzure yoko shiho gatame
Kuzure kami shiho gatame
Kuzure tate shiho gatame
Kesa garami
RENRAKU WAZA (nagewaza – newaza)
O soto gari – kesa gatame
Ippon seoi nage – kami shiho gatame
O goshi – kuzure kesa gatame
NEWAZA ELEMEK
Támadás láb közül átlós rátérdeléssel
Támadás alulról – forgatás térd eltolással
Támadás alulról – forgatás két lábbal
4. kyu
[szerkesztés]NAGEWAZA (mozgásból, mindkét oldalra)
Tai otoshi
Morote seoi nage
Uki goshi
Harai goshi
Koshi guruma
Ko uchi barai
Okuri ashi barai
NEWAZA
Gyaku kesa gatame
Ushiro kesa gatame
Ude garami I – II
Juji gatame
Ude gatame
RENRAKU WAZA
Tai otoshi – juji gatame
Ko uchi gari – hon kesa gatame
Ko uchi gari – ippon seoi nage
O uchi gari – tai otoshi
NEWAZA ELEMEK
Támadás fej felől kar felszedéssel
Támadás szemből lábszár átforgatással – juji gatame
Láb kiszabadítás – kuzure kesa gatame
Láb kiszabadítás – yoko shiho gatame
3. kyu
[szerkesztés]NAGEWAZA
Uki otoshi
Tsurikomi goshi
Sode tsurikomi goshi
Uchi mata
Hiza guruma
Ko soto gari
Tomoe nage
NEWAZA
Ude garami III
Juji gatame II
Juji gatame III
Hadaka jime
Okuri eri jime
Kataha jime
GONOSEN WAZA
O soto gari – o soto guruma
De ashi barai – tsubame gaeshi
NEWAZA ELEMEK
Hasonfekvő ellenfél támadása – hadaka jime
Térdelő ellenfél támadása hátulról – juji gatame II
Térdelő ellenfél támadása hátulról – kataha jime
Lábkulcsból szabadulás keresztbe kitaposással – kata gatame
Támadás alulról forgatással – kata gatame
2. kyu
[szerkesztés]NAGEWAZA
Kata guruma
Hikoki nage
Hane goshi
Ashi guruma
Sasae tsurikomi ashi
Ko soto gake
Tani otoshi
Soto makikomi
NEWAZA
Hiza gatame
Waki gatame
Ushiro waki gatame
Nami juji jime
Kata juji jime
Gyaku juji jime
Omote kansetsu waza
Ura shime waza
Yoko osaekomi waza
RENRAKU WAZA
O soto gari – o uchi gari – hon kesa gatame
Koshi guruma – o soto otoshi – hon kesa gatame
GONOSEN WAZA
Hiza guruma – hiza guruma
Ko uchi gari – de ashi barai
Tai otoshi – ko soto gake
Koshi guruma – tani otoshi
1. kyu
[szerkesztés]NAGEWAZA
Uki waza
Yoko guruma
Tawara guruma
Sumi gaeshi
Obitori gaeshi
Ushiro goshi
Utsuri goshi
Te guruma
Sukui nage
Ura nage