Szerkesztő:KeFe/Minták/Táblázat5

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez


A húsok ásványianyag-tartalma

(100g-ra vonatkoztatva)

Ásványi anyagok: Nátrium Kálium Kalcium Vas Cink
Húsfélék mg mg mg mg mg
Sertéshús 70 442 13,2 1,0 2,8
Marhahús 70 381 10,0 1,6 3,1
Csirkehús 50 400 5,0 0,6 0,6
Sertésmáj 338 368 10,4 16,0 4,1
Tőkehal 90 350 11,0 0,3 0,3
Ponty 50 310 30,0 1,0 1,4
Ajánlott mennyiség (mg/nap) 2000 3500 800 12 10


A táblázat színei megváltoztathatók színkódokkal