Szakácskönyv/Low carb/Desszert/Fogyi lepény

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Recept mérete: 958 bájt

Szakácskönyv

Fogyi lepény

Levesek Előételek Főételek Desszertek


Fogyi lepény

Nettó CH: 3-4 gramm.

Hozzávalók:

  • 1 tojáshoz
  • 1 púpozott evőkanál reszelt parmezán (vagy valamilyen) sajt,
  • 1 lapos evőkanál szójatejpor, vagy teljes kiőrlésű liszt,
  • só.

Elkészítés

Keverd össze, és hagyd állni pár percig, hogy egy kicsit összeálljon. Öntsd teflonba, majd fordítsd meg, mint a palacsintát.

Tipp

Ezt az alapot, ha felvágod pici darabokra, használhatod galuskának is. Lehet pizza alap is, és forró olajba beleszaggatva is süthető, mint a galuska. Sütés közben megdagad a tészta!

Jó tanács

vízben nem lehet kifőzni, mert szétmegy.