Ugrás a tartalomhoz

Szakácskönyv/Saláta/Káposztás babsaláta

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.

Recept mérete: 1701 bájt

Szakácskönyv

Káposztás babsaláta

Előételekről Hideg előételek Meleg előételek Sör és Borkorcsolyák Mártogatós receptek Ízesített vajak Hideg szendvicsek Melegszendvicsek Pástétomok, szendvicskrémek Köretek FőzelékekSalátákról Saláták Öntetek Mártásokról Mártások Sodók Habok-krémek Parfék Poharas krémek Felfújtak-pudingok Fagylaltok Fagylaltkelyhek Sörbet

Káposztás babsaláta

Hozzávalók 4 személyre:

  • 200 g fehér vagy tarka szárazbab,
  • 1 babérlevél,
  • 400 g savanyú káposzta
  • 2 ek. olaj,
  • 1 kis lila hagyma,
  • karcsú póréhagyma,
  • só, bors,
  • 1 csokor snidling,
  • 1 mk. porcukor
  • 2 ek. citromlé,
  • 1 ek. tökmagolaj
  • 3-4 salátalevél,
  • 2-4 szem retek

Elkészítés

A babot előző este átválogatjuk, beáztatjuk hideg vízbe. Másnap leöblítjük, és babérlevéllel ízesített vízben puhára főzzük, leszűrjük. A savanyú káposztát kiöblítjük, lecsepegtetjük, a felforrósított olajra dobjuk, fedő alatt majdnem puhára főzzük, hagyjuk kihűlni. Ha túl sok a leve, leszűrjük.
A lila- és póréhagymát vékonyan felkarikázzuk, mélyebb tálba tesszük, besózzuk. A snidlinget megmossuk, a felét apróra vágjuk. A porcukrot olvadásig keverjük a citromlében, hozzáadjuk a tökmagolajat.
A hagymához keverjük a kihűlt káposztát és babot, meglocsoljuk az öntettel, utána sózzuk, frissen őrölt borssal fűszerezzük, meghintjük az apróra vágott snidling felével, letakarjuk, és a hűtőszekrényben legalább 2 órát érleljük.
Kibélelünk egy tálat a megmosott és szárazra lapogatott salátalevelekkel, a tetejére púpozzuk a salátát, végül a maradék snidlinggel és a cakkosra felezett -negyedelt retekszemekkel díszítjük.