„Szakácskönyv/Tévedések/A/Az alkohol” változatai közötti eltérés

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései)
Nincs szerkesztési összefoglaló
KeFe (vitalap | szerkesztései)
Nincs szerkesztési összefoglaló
 
1. sor: 1. sor:
__NOTOC__
__NOTOC__
[[Kategória:Tanácsok]]
[[Kategória:Tanácsok]]
{{Tanácsok-főcím}}
{{Tévedések-főcím}}
{{abc-tanácsok}}
{{abc-tévedések}}
[[Kép:|thumb|100px|right|]]
[[Kép:|thumb|100px|right|]]
<br />
<br />

A lap jelenlegi, 2020. november 14., 06:20-kori változata

Tévedések

Az alkohol

[[Kép:|thumb|100px|right|]]

Az alkohol

Tévhit: Az alkohol segít az elalvásban

Az egyik legelterjedtebb tévhit, hogy jobban alszik az, aki lefekvés előtt iszik egy pohár bort.
Az alkoholtól valóban elálmosodhatunk (és lefekvés után mélyebben is alhatunk), de ha a hosszú távú hatásait nézzük, az alkohol éppen az alvászavarokhoz járulhat hozzá.
Egyrészt az alkoholnak stimuláló, élénkítő hatása is van, emiatt különösen az éjszaka második felében sokkal nyugtalanabbul, felületesebben alhatunk tőle.