„Növények/Illóolajok/Mákolaj” változatai közötti eltérés

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései)
Nincs szerkesztési összefoglaló
KeFe (vitalap | szerkesztései)
Nincs szerkesztési összefoglaló
23. sor: 23. sor:
|-align="center" bgcolor="#D9D9A6"
|-align="center" bgcolor="#D9D9A6"
! Megnevezés ||Mennyisége
! Megnevezés ||Mennyisége
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Zsír (ebből): ||100 g

|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Zsír (ebből): 100 g
|Telített zsírsavak ||12,6 %
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Telített zsírsavak ||12,6 %
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Telítetlen zsírsavak ||87,3 %
|Telítetlen zsírsavak ||87,3 %
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Magnézium || 0,8 mg
|Magnézium || 0,8 mg
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Koleszterin ||0 mg
|Koleszterin ||0 mg
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Nátrium ||0 mg
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Élelmi rost ||0 mg
|Nátrium ||0 mg
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Fehérje ||0 mg
|Élelmi rost ||0 mg
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Fehérje ||0 mg
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Szénhidrát ||0 mg
|Szénhidrát ||0 mg
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|E-vitamin ||8,7 mg
|E-vitamin ||8,7 mg
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Kalcium ||6,2 mg
|Kalcium ||6,2 mg
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|-align="center" bgcolor=#FFFFCC
|Foszfor ||5,15 mg
|Foszfor ||5,15 mg

A lap 2020. január 4., 11:08-kori változata

Recept mérete: 1430 bájt

Szakácskönyv

Mákolaj


Mákgubó
Mákolaj
([[]], Syn: )
Más neve(i): '


Felhasználható része(i): '
Gyógyhatása(i): .


Átlagos tápértékadatok 100g termékben
Jó, ha tudjuk
Megnevezés Mennyisége
Zsír (ebből): 100 g
Telített zsírsavak 12,6 %
Telítetlen zsírsavak 87,3 %
Magnézium 0,8 mg
Koleszterin 0 mg
Nátrium 0 mg
Élelmi rost 0 mg
Fehérje 0 mg
Szénhidrát 0 mg
E-vitamin 8,7 mg
Kalcium 6,2 mg
Foszfor 5,15 mg
Energiatartalom 884 kcal

Lásd még: A hövényről

Magyar Wikipédia: Mákolaj