„Szakácskönyv/Fűszerolajok/Hidegen sajtolt lenmagolaj” változatai közötti eltérés
< Szakácskönyv | Fűszerolajok
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései) Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ Kategória:Fűszerolajok {{Szk-főcím}} {{Szk-fűszerek}} {{{!}} cellpadding="0" cellspacing="5" border="0" style="margin:0px -5px;" {{!}} valign="top"…” |
KeFe (vitalap | szerkesztései) Nincs szerkesztési összefoglaló |
||
| 3. sor: | 3. sor: | ||
{{Szk-főcím}} |
{{Szk-főcím}} |
||
{{Szk-fűszerek}} |
{{Szk-fűszerek}} |
||
{{Szk-főcím}} |
|||
{{{!}} cellpadding="0" cellspacing="5" border="0" style="margin:0px -5px;" |
|||
{{Szk-fűszerek}} |
|||
{{!}} valign="top" style="width:320px; border:solid 1px #8787FF;" {{!}} |
|||
<div style="padding:1em; text-align:left; border: 1px solid #8A8AFA; background:#E8ECEF;-moz-border-radius:15px;"> |
|||
{{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} |
|||
{{szk-szerk|}A lenmagolaj az egyik legtisztább és a legtöbb esszenciális zsírsavat tartalmazó növényi olajok egyike.}} |
|||
'''Hozzávalók''' |
|||
* |
|||
'''Miért értékes a lenmagolaj?''' |
|||
| valign="top" style="width:520px; border:solid 1px #8E8EFF;" | |
|||
:- gazdag A-, B-, C-, D- és E-vitaminokban |
|||
'''Elkészítés:''' |
|||
:- kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód természetes forrása |
|||
: |
|||
:- természetes úton csökkenthető vele a vérsűrűség |
|||
:- megszüntetheti a székrekedést, szabályozhatja és rendszeressé teheti a bélmozgást |
|||
:- az olajban található kéksav-glikozidák miatt gyulladásos betegségek kezelésére alkalmas (ízületi gyulladások, gennyes-fekélyes sebek), mert lokálisan tágíthatja az ereket és lazíthatja a szöveteket |
|||
:- az olajban található kéksav-glikozidák miatt gyulladásos betegségek kezelésére alkalmas |
|||
:- izomláz, izomfájás enyhítésére is ajánlott |
|||
:- az olajban található kéksav-glikozidák miatt gyulladásos betegségek kezelésére alkalmas |
|||
:- rovar- és méhcsípés helyét bekenve, a lenmagolaj kiszívja a mérget a szervezetből |
|||
'''Felhasználás''' |
|||
: |
|||
:Nagyszerűen harmonizál túrókhoz és burgonya-készítményekhez, de nyers és párolt zöldségek, levesek, szószok ízesítéséhez, saláták készítéséhez, valamint vegetáriánus ételek finomítására használhatod. |
|||
| ⚫ | |||
:Javasolt fogyasztás: felnőtteknek 1 evőkanál naponta, gyerekeknek 1 teáskanál naponta. |
|||
| ⚫ | |||
{{portál|Szakácskönyv}} |
{{portál|Szakácskönyv}} |
||
A lap 2017. december 30., 08:37-kori változata
Fűszerekről Fűszerek hatóanyagai Ismertebb fűszerek Ételízesítők Fűszerkeverékek Fűszerolajok
Fűszerolajos receptek Fűszersók Ecetek Fűszeres ecetek Kandírozás Mustárkészítés Mit-mihez használjunk
Fűszerekről Fűszerek hatóanyagai Ismertebb fűszerek Ételízesítők Fűszerkeverékek Fűszerolajok
Fűszerolajos receptek Fűszersók Ecetek Fűszeres ecetek Kandírozás Mustárkészítés Mit-mihez használjunk
}A lenmagolaj az egyik legtisztább és a legtöbb esszenciális zsírsavat tartalmazó növényi olajok egyike.
Miért értékes a lenmagolaj?
- - gazdag A-, B-, C-, D- és E-vitaminokban
- - kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód természetes forrása
- - természetes úton csökkenthető vele a vérsűrűség
- - megszüntetheti a székrekedést, szabályozhatja és rendszeressé teheti a bélmozgást
- - az olajban található kéksav-glikozidák miatt gyulladásos betegségek kezelésére alkalmas (ízületi gyulladások, gennyes-fekélyes sebek), mert lokálisan tágíthatja az ereket és lazíthatja a szöveteket
- - az olajban található kéksav-glikozidák miatt gyulladásos betegségek kezelésére alkalmas
- - izomláz, izomfájás enyhítésére is ajánlott
- - az olajban található kéksav-glikozidák miatt gyulladásos betegségek kezelésére alkalmas
- - rovar- és méhcsípés helyét bekenve, a lenmagolaj kiszívja a mérget a szervezetből
Felhasználás
- Nagyszerűen harmonizál túrókhoz és burgonya-készítményekhez, de nyers és párolt zöldségek, levesek, szószok ízesítéséhez, saláták készítéséhez, valamint vegetáriánus ételek finomítására használhatod.
- Javasolt fogyasztás: felnőtteknek 1 evőkanál naponta, gyerekeknek 1 teáskanál naponta.
