„Szakácskönyv/Táblázatok/Ásványianyag” változatai közötti eltérés

Tartalom törölve Tartalom hozzáadva

Sorban

A lap 2015. szeptember 22., 04:52-kori változata

Recept mérete: 1227 bájt

**A húsok ásványianyag-tartalma**
Ásványi anyagok:	Nátrium	Kálium	Kalcium	Vas	Cink
Húsfélék	100 g/mg	100 g/mg	100 g/mg	100 g/mg	100 g/mg
Sertéshús	70	442	13,2	1,0	2,8
Marhahús	70	381	10,0	1,6	3,1
Csirkehús	50	400	5,0	0,6	0,6
Sertésmáj	338	368	10,4	16,0	4,1
Tőkehal	90	350	11,0	0,3	0,3
Ponty	50	310	30,0	1,0	1,4
Ajánlott mennyiség (mg/nap)	2000	3500	800	12	10

zsírsavösszetétel

@@ 8. sor: / 8. sor: @@
 <center>
 {|| align="center" border=2
-|+<big><b>A húsok ásványianyag-tartalma (mg/100g)</b></big>
+|+<center><big><b>A húsok ásványianyag-tartalma
+|-
+|+(100g-ra vonatkoztatva)</b></big></center>
 |-
-|-align="center" border=1
 |-bgcolor="#D9D9A6"
-|!<b>Ásványi anyagok:</b>||<b>Nátrium</b> || <b>Kálium</b> ||<b>Kalcium</b> ||<b>Vas</b>||<b>Cink</b>
+!Ásványi anyagok:||Nátrium || Kálium ||Kalcium ||Vas||Cink
 |-bgcolor="#D9D9A6"
-|!<b>Húsfélék </b>||<b>100 g/mg</b> ||<b>100 g/mg</b> ||<b>100 g/mg</b>||<b>100 g/mg</b> ||<b>100 g/mg</b>
+!Húsfélék ||100 g/mg ||100 g/mg ||100 g/mg||100 g/mg ||100 g/mg
 |-bgcolor="#FFFFCC" align="center"
 |Sertéshús || 70 || 442 || 13,2 || 1,0 || 2,8
@@ 28. sor: / 29. sor: @@
 |Ponty || 50 || 310 || 30,0 || 1,0 || 1,4
 |-bgcolor="#D9D9A6" align="center"
-!<b>Ajánlott mennyiség (mg/nap) ||2000 ||3500 ||800 ||12 ||10
+!Ajánlott mennyiség (mg/nap) ||2000 ||3500 ||800 ||12 ||10
 |}</center>
+zsírsavösszetétel
 </div>
 {{Szk-lábléc}}