„Szakácskönyv/Táblázatok/Ásványianyag” változatai közötti eltérés
< Szakácskönyv | Táblázatok
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései) aNincs szerkesztési összefoglaló |
KeFe (vitalap | szerkesztései) aNincs szerkesztési összefoglaló |
||
10. sor: | 10. sor: | ||
| |
| |
||
|-align="center" border=1 |
|-align="center" border=1 |
||
|-bgcolor="#D9D9A6" |
|||
|- |
|||
|!<b>Ásványi anyagok:</b>||<b>Nátrium</b> || <b>Kálium</b> ||<b>Kalcium</b> ||<b>Vas</b>||<b>Cink</b> |
|!<b>Ásványi anyagok:</b>||<b>Nátrium</b> || <b>Kálium</b> ||<b>Kalcium</b> ||<b>Vas</b>||<b>Cink</b> |
||
|-bgcolor="#D9D9A6" |
|||
|- |
|||
|!<b>Húsfélék </b>||<b>mg/100g</b> || <b>mg/100g</b> ||<b>mg/100g</b>||<b>mg/100g</b> ||<b>mg/100g</b> |
|!<b>Húsfélék </b>||<b>mg/100g</b> || <b>mg/100g</b> ||<b>mg/100g</b>||<b>mg/100g</b> ||<b>mg/100g</b> |
||
|-bgcolor="#FFFFCC" |
|-bgcolor="#FFFFCC" |
A lap 2012. április 13., 11:32-kori változata
Ásványianyag:
A húsok ásványianyag-tartalma
!Ásványi anyagok: | Nátrium | Kálium | Kalcium | Vas | Cink |
!Húsfélék | mg/100g | mg/100g | mg/100g | mg/100g | mg/100g |
Sertéshús | 70 | 442 | 13,2 | 1,0 | 2,8 |
Marhahús | 70 | 381 | 10,0 | 1,6 | 3,1 |
Csirkehús | 50 | 400 | 5,0 | 0,6 | 0,6 |
Sertésmáj | 338 | 368 | 10,4 | 16,0 | 4,1 |
Tőkehal | 90 | 350 | 11,0 | 0,3 | 0,3 |
Ponty | 50 | 310 | 30,0 | 1,0 | 1,4 |
Ajánlott mennyiség (mg/nap) | 2000 | 3500 | 800 | 12 | 10 |