Növények/Gyógyteák
Gyógytea[szerkesztés]
A gyógynövényekből nemcsak gyógyszereket, hanem többféle módon felhasználható teákat, teakeverékeket készítenek. A gyógynövény-szaküzletekben és a gyógyszertárakban ismert hatású speciális teakeverékek kaphatók. A betegtájékoztatóban feltüntetik az elkészítés és az alkalmazás módját, valamint az összetételt, de használatukat célszerű a családorvossal megbeszélni.
A csak egyféle gyógynövényt tartalmazó csomagolásokban (natúr gyógyteák) tájékoztató nem mindig található, ezért ezeket inkább az egészséget javító, úgynevezett élvezeti cikknek kell tekinteni. Kellő jártassággal teakeverékek is készíthetők belőlük, azonban ügyelni kell azok összetételére, az elkészítés körülményeire és az alkalmazás módjára, mert a nem szakszerűen összeállított vagy elkészített keverékek hatóanyag tartalma nagymértékben csökkenhet vagy el is veszhet(csalán, ezerjófű, hársfavirág, kamilla stb.).
Az érem két oldala[szerkesztés]
A gyógynövényekre is igaz, hogy kismértékben orvosság, nagy mértékben méreg, ezért nem árt tudnunk legalább a fontosabb gyógynövények napi adagjait.
Gyógynövények adagolása[szerkesztés]
Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!
| Gyógynövény | Latin neve: | napi adagja: | Megjegyzés |
|---|---|---|---|
| Aloe | Aloe vera | 50-200 mg | por, gél |
| angyalgyökér | Angelica archangelica | 4,5 g | növény |
| borsos és mezei menta | Mentha piperita | 3-6 g | (3 teáskanál) |
| cickafarkfű | Achillea millefolium | 3 - 4,5 g | (2 teáskanál) |
| Citromfű | Melissa officinalis | 4 g | (2 teáskanál) |
| Kis ezerjófű | Centaurium erythrea | 6 g | (3 teáskanál) |
| Kakukkfű | Thymus vulgaris | 10 g | (2 teáskanál) |
| Kamilla | Matricaria chamomilla | 9-12 g | (egy púpozott evőkanál) |
| Kapor | Anetheum graveolens | 3 g | (terméséből) |
| Komló | Humulus lupulus | 0,5 g | (egy teáskanál) |
| Lándzsás útifű | Plantago lanceolata | 6 g | (2 teáskanál) |
| Lándzsás útifűmag | Plantago lanceolata | max.6 drb/nap | elrágva |
| Levendula | Lavandula angustifolia | 3-5 g | (kb. két teáskanál) |
| Macskagyökér | Valeriana officinalis | 200 mg | gyökér (1-2 teáskanál) |
| Mályva | Malva sylvestris | 5 g | (kb. két teáskanál) |
| Máriatövis | Silybum marianum | 0,5 g | (kb. egy teáskanál) |
| Pásztortáska | Capsella bursa-pastoris | 10-15 g | |
| Pitypang | Taraxacum officinale | 3 - 4 g | gyermekláncfű |
| Réti legyezőfű | Filipendula ulmaria | 2,5 - 3,5 g | (kb. két teáskanál) |
| Rozmaring | Rosmarinus officinalis | 4 - 6 g | (kb. 2-3 teáskanál) |
| Orbáncfű | Hypericum perforatum | 2-4 g | (kb. 2 teáskanál) |
| Orvosi kálmos | Acorus calamus | 2 teáskanál | apróra vágott gyöktörzs |
| Tavaszi kankalin | Primula veris | 0,5 - 1 g | |
| Zsálya | Salvia officinalis | 4 - 6 g | (kb. 2-3 teáskanál) |
Forrás: (az itt megadott mennyiségek Dr. Johannes Gottfried Mayer: Kolostori gyógyászat című művéből származnak)
{{{2}}}
Lásd még:[szerkesztés]
- Növény
- Gyógyszertár
- Házipatika,
- Tea,
- Gyógyteák,
- Natúr gyógyteák,
- Gyógytea keverékek,
- Gyógyfürdők,
- Gyógynövények bővebb listája
- Mérgező növények
- Illóolaj,
- Illóolajok listája,
- Balneológia,
- Vízgyógyászat,
- Gyógyvíz,
- Ivóvíz,
- Fűszer,
