Gyógynövény terápiák/Gyógynövények adagolása

Gyógynövények adagolása

Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!

Gyógynövények átlagos napi adagja

Gyógynövény	Latin neve:	Mit	napi adagja:	Megjegyzés
Aloe	Aloe vera	por	50-200 mg	külsőleg
Aloe	Aloe vera	gél	50-100 ml	belsőleg
Angyalgyökér	Angelica archangelica	herba	4,5 g.	(2 teáskanál)
Ánizs	Anisi fructus	termés	3 g.	1-2 teáskanál
Aranyvesszőfű	Solidaginis herba	herba	6-12 g.	1-2 teáskanál
Babhüvely	Phaseoli legumen	hüvely	5-10 g.	tea
Borsmenta	Mentha piperita	herba	3-6 g	(3 teáskanál)
Bíbor kasvirág	Echinacea purpurea	virág	3 g.	1 teáskanál
Bodza	Sambuci flos	virág	10-15 g.	2 teáskanál
Boróka	Juniperi pseudo-fructus	tobozbogyó	2-10 g	keverékekben
Cickafarkfű	Achillea millefolium	herba, flos, folium	4,5 g	2 teáskanál
Cickafarkolaj	Achilleae aetheroleum	illóolaj	aetheroleum	Fürdőhöz
Citromfű	Melissae folium	levél	2-5 g	(2 teáskanál
Csalán	Urticae folium	levél	8-12 g	tea
Csalán	Urticae radix	gyökér)	8-12 g	áztatva
Csipkebogyó	Rosae pseudofructus	áltermés (egész)	6-10 g	áztatva
Csipkebogyó	Rosae pseudofructus	áltermés (hús)	6-10 g	áztatva
Diófa	Juglandis folium	levél	1-3 g	tea
Diófa	Juglandis nucis dissepimentum	kopáncs	1-3 g	főzet
Édesgyökér	Liquiritiae radix	gyökér	5-15 g	kúraszerüen
Édeskömény	Foeniculi amari fructus	mag	5-7 g	forrázat
Erdei mályva	Malva sylvestris	herba	5 g	(2 teáskanál)
Ezerjófű	Centaurii herba	virágzó hajtás	5-15 g	forrázat
Fehér fagyöngy	Visci albae stipes		2-4 g	h.vizes kivonat
Fehér mustármag	Sinapis albae semen	mag	2-4 g	max. 2 hét.
Fehér üröm	Absinthii herba	virágzó hajtás	2-3 g	étkezés előtt
Fekete ribizli	Ribis nigri folium	levél	2-4 g	forrázat
Fodormenta	Menthae crispae folium	levél	4-5 g	forrázat
Galagonya	Crataegi fructus	termés	3-5 g	forrázat
Galagonya	Crataegi folium	virág,levél	3-5 g
Gyermekláncfű	Taraxacum officinale	herba	3 - 4 g	pitypang
Ginseng	Ginseng radix	gyökér	1-5 g	főzet
Golgotavirág	Passioflora incarnata	virág	750 mg	3 adag
Hársfa	Tiliae flos	virág	3-6 g	forrázat
Hibiszkusz	Hibisci sabdariffae flos	virág	3 g	forrázat
Kálmos	Calami rhizoma	gyöktörzs	4-5 g	étkezés előtt
Kakukkfű	Thymi herba	herba	10 g	2 teáskanál
Kamilla	Matricaria chamomilla	flos	9-12 g	1 púpozott ek)
Kapor	Anetheum graveolens	termés	3 g	1 mkanál
Komló	Lupuli flos	virág	1-3 g	forrázat
Közönséges orbáncfű	Hyperici herba	herba	2-4 g	forrázat este
Kukorica	Maydis stigma	bibe	20-30 mg	forrázat este
Kutyabenge	Frangulae cortex	gyöktörzs	20-30 mg	forrázat
Lándzsás utifű	Plantago lanceolata	herba	6 g	2-3 teáskanál
Lándzsás utifű	Plantago lanceolata	mag	6 db	teával hashajtó
Levendula	Lavandulae flos	virág	3-5 g	(két teáskanál)
Macskagyökér	Valerianae radix	gyökér	200 mg	(2 teáskanál)
Mályva	Malvae flos et.folium	virág, levél	5 g	forrázat
Máriatövis	Silybi mariani fructus	termés	1 g	egy mkl)
Maté	Mate folium	levél	1 g	80 °C áztatva
Martilapu	Farfarae folium	levél	4,5-6 g	áztatással
Medveszőlő	Uvae ursi folium	levél	10 g	áztatással
Mezei menta	Mentha arvensis	levél	3-6 g	3 teáskanál
Mezei zsurló	Equiseti herba	herba	6 g	főzet
Nyírfa	Betulae folium	levél	3-4 g	forrázat
Orvosi székfű	Matricariae flos	virág	3 g	forrázat
Orvosi zilíz	Althaeae folium	levél	5 g	hideg vízben
Orvosi zilíz	Althaeae radix	gyökér	5 g	hideg vízben
Orvosi pemetefű	Marrubii herba	herba	40-60 g
Párlófű	Agrimoniae herba		3 g	forrázat
Pásztortáska	Capsella bursa-pastoris	levél, termés	10-15 g	1 evőkanál
Réti legyezőfű	Filipendula ulmaria	herba	2,5 - 3,5 g	2 teáskanál
Rozmaring	Rosmarinus officinalis	herba	4 - 6 g	2 teáskanál
Szeder	Rubi fruticosi folium	levél	4-6 g	főzet
Szenna	Sennae folium	levél	2 g	max.4 hét
Szenna	Sennae fructus	termés	2 g	max.4 hét
Orbáncfű	Hypericum perforatum	herba	2-4 g	2 teáskanál
Orvosi kálmos	Acorus calamus	gyöktörzs	2-4 g	apróra vágott
Tavaszi kankalin	Primula veris	herba	0,5 - 1 g	(kb. egy mkanál)
Vadsóska	Rumicis fructus	mag	2-4 g	főzet
Zsálya	Salvia officinalis	levél	4 - 6 g	2 teáskanál

• Forrás: Dr. Johannes Gottfried Mayer: Kolostori gyógyászat

  [www.herbária.hu Herbária]