„Ha már ott járkálunk közöttük, legalább tudjuk milyen virágok mellett haladunk el, milyen virágok mellé fekszünk le a földre, milyen növényeket taposunk le.(...)
Ha látsz egy virágot ne szakítsd le, még akkor se ha sok van belőle! Inkább fotózd le, otthon nyomtasd ki, keretezd be és tedd ki a faladra. Így mindig ott lesz és nem hervad el sosem! ”
Az erdei tisztesfű félárnyékos helyek: lomb- és elegyes erdők, cserjések, sziklás és szurdokerdők, ligetek lakója. Főleg magasabb talajvizű, nyirkos, nitrogénben gazdag, de laza talajokon gyakori.
A virágzási ideje június-augusztus között van.
Gyógyhatása Piros virágú tisztesfüvet, különösen szívbántalmak esetén ajánlják, de ahol ez nem beszerezhető, ott a mindenhol megtalálható mezei tisztesfűvel pótolható.
A növény föld feletti részeit gyűjtik virágzáskor.
Gyógyhatása Légzőszervi megbetegedésekre használják teáját.
A tisztesfű méz egy igen ritka mézfajta. Ízletes, sárgás színű, viszonylag gyorsan kristályosodó méz, de állaga krémes marad. Légzőszervi megbetegedések, gyomorfekély, meghűlés ellen használják. Görcsoldó tulajdonsága miatt az asztma és az epilepszia tüneteire is alkalmazzák. Emellett vese-. hólyagbántalmakra is ajánlott. Egyes adatok szerint kólika és hisztéria kezelésében is eredményes.
Erdőszéleken, világos fenyő- és tölgyerdőkben, sovány meszes talajú gyepeken elszórtan fordul elő.
Szára 20-60 centiméter magas, bokrosan elágazó. Levelei 6-10 centiméter hosszúak, lándzsásak, szőrözöttek. Virágai füzérben csoportosulnak, pártája halványsárga vagy fehér.
Más neve(i): seppedéki-, vagy süppedéki tisztesfű, tisztesfű
Virágából készült drogban (Stachyos herba) flavonoidok és loganinszerű pseudoindican heterozid található. A drogot krónikus hurutos megbetegedések esetén alkalmazzák.
Orvosi tisztesfű
{{latin|Stachys officinalis)
Drog Betonicae herba ~ virágzó hajtása,
Más neve(i): bakfű vagy betonikafű
Erdei tisztások, cserjések, illetve rétek lakója. Évelő növény, virágzása júniustól őszig tart.
Gyógyhatása Asztma és vese-, hólyagbántalmakban, hurutos megbetegedések ellen teaként használják, de ismert a köszvény, illetve reuma elleni hatásai is. A népi gyógyászatban epilepszia ellen is használatos volt.
