Ugrás a tartalomhoz

Judo/3. Gyakorlat

A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.


Judo szabadidősport ismeretrendszere könyv fejezete

Gyakorlat - judo szabadidősport szakismeret

[szerkesztés]

A judo gyakorlati technikáinak szakismerete a judo sportágban használt technikák mélyreható és alapos ismeretét jelenti, beleértve azok pontos végrehajtását, alkalmazását és oktatását. Ez a szakismeret magában foglalja a technikai mozdulatok, taktikai elemek, valamint az ezekhez kapcsolódó elméleti tudás és pedagógiai módszerek elsajátítását és átadását.

A judo gyakorlati technikáinak szakismerete tehát nem csak a mozdulatok pontos kivitelezését foglalja magában, hanem a technikák tanításának módszertanát, az edzés felépítését és az elméleti háttér ismeretét is.

A judo szabadidős küzdősporti ismereteket emberközpontú, örömsporti, játékos, intelligens gyermek önvédelem oktatás ismerete egészítse ki!

Övvizsga.

[szerkesztés]

A testi önvédelem könnyebbtől a nehezebb végrehajtás felé, egymásra épülő iskolagyakorlatai.

Judo/3.1. Vizsga. A Magyar Judo Szövetség kyu övvizsga anyaga

Judo/3.1. Vizsga. Judo övvizsgák magyar, nyugati, japán rendszere

Judo/3.1. Vizsga. Judo szabadidősport övvizsga gyakorlatok

Judo/3.1. Vizsga. Judo és önvédelem szabadidősport övvizsgák videó hiperhivatkozású táblázata (PDF formátum táblázatok miatt és videók Wikimedia Commons feltöltéséig)

Judo/3.1. Vizsga. Judo szabadidősport önvédelem övvizsga gyakorlatok

Technika.

[szerkesztés]

A jó technika, eredményesség érdekében a legkisebb mozgásenergia befektetés.

Judo/3.2. Technika. Judo szabadidősport és önvédelem cikkszámrendszere

Edzésterv.

[szerkesztés]

Az edzésterv az emberformálás oktatás-nevelés "idő-költségvetése".

Judo/3.3. Edzésterv. Judo szabadidősport és önvédelem éves edzésterv (PDF formátum videók Wikimedia Commons feltöltéséig)

Judo/3.3. Edzésterv. Ovi judo edzésterv 60 perces nyitó edzés

Rávezetés.

[szerkesztés]

A technika mozgás sorozatából kiragadja a lényeget ez által könnyen hozzáférhetővé, megérthetővé teszi a mozgás elsajátítását.

Judo/3.4. Rávezetés. Judo szabadidősport állóharc rávezető gyakorlatok (PDF formátum táblázatok miatt és videók Wikimedia Commons feltöltéséig)