Az indás ínfű az ajakosvirágúak rendjébe, ezen belül az árvacsalánfélék családjába tartozó faj. Kozmopolita, főleg eurázsiai, üde lomberdőkben gyakori egyéves faj.
Indás ínfű-tea
1 ek szárított és aprított ínfüvet 4 dl vízzel leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk. Leszűrjük, apránként fogyasztjuk.
Ajánlott adagja naponta 2 x 3-4 dl.
Teakeverékekben
Vérzéscsillapítóként társíthatjuk cickafarkkal, palástfűvel és pásztortáskával, torok- és szájüreggyulladásnál zsályával. Magas vérnyomásban szenvedőknek érdemes a vérnyomáscsökkentő teakeverékhez hozzátéve kipróbálni.
Ellenjavallat: Virágüzletekben kapható nemesített fajtái gyógyhatással nem rendelkeznek.
Lásd még: a növényről Mit-mihez
