|
[szerkesztés] Gyógynövények adagolása
Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!
Gyógynövények átlagos napi adagja
| !Gyógynövény |
Latin neve: |
napi adagja: |
Megjegyzés |
| aloe |
Aloe vera |
50-200 mg |
por |
| angyalgyökér |
Angelica archangelica |
4,5 g |
növény |
| borsos és mezei menta |
Mentha piperita |
3-6 g |
(3 teáskanál) |
| cickafarkfű |
Achillea millefolium |
- 4,5 g |
|
| citromfű |
Melissa officinalis |
4 g |
(2 teáskanál) |
| ezerjófű |
Centaurium erythrea |
6 g |
|
| kakukkfű |
Thymus vulgaris |
10 g |
(2 teáskanál) |
| kamilla |
Matricaria chamomilla |
9-12 g |
(egy púpozott evőkanál) |
| kapor |
Anetheum graveolens |
3 g |
(terméséből) |
| komló |
Humulus lupulus |
0,5 g |
(egy teáskanál) |
| lándzsás utifű |
Plantago lanceolata |
6 g |
(2 teáskanál) |
| levendula |
Lavandula angustifolia |
3-5 g |
(két teáskanál) |
| macskagyökér |
Valeriana officinalis |
200 mg |
gyökér (2 teáskanál) |
| mályva |
Malva sylvestris |
5 g |
|
| máriatövis |
Silybum marianum |
(kb. egy teáskanál) |
| pásztortáska |
Capsella bursa-pastoris |
10-15 g |
|
| pitypang |
Taraxacum officinale |
3 - 4 g |
gyermekláncfű |
| réti legyezőfű |
Filipendula ulmaria |
2,5 - 3,5 g |
| rozmaring |
Rosmarinus officinalis |
4 - 6 g |
|
| orbáncfű |
Hypericum perforatum |
2-4 g |
|
| orvosi kálmos |
Acorus calamus |
2 teáskanál |
apróra vágott gyöktörzs |
| tavaszi kankalin |
Primula veris |
0,5 - 1 g |
|
| zsálya |
Salvia officinalis |
4 - 6 g |
(2 teáskanál) |
- (az itt megadott mennyiségek Dr. Johannes Gottfried Mayer: Kolostori gyógyászat című művéből származnak)
|
